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등산 상식
2023.11.30 20:18

산노래- 악 우 가

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파랑새
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등산 상식 효과 좋은 모기 기피제 TV 뉴스속에서 영상으로 자주 보여지기는 하지만 백팩킹을 하여 하이시에라에 가보면 캘리포니아의 가뭄을 눈으로 직접 확인할 수 있어 걱정이 더 늘어가는게 현... 10 file 크리스탈 339 0
등산 상식 호흡법 🔊 호흡법 산행중 겪는 첫 번째 고통은 더 이상 움직이고 싶지 않을 정도로 숨이 차오르는 것입니다. 이것은 운동량에 비해 산소와 혈액의 공급량이 부족하기 때... 7 페트라 161 0
등산 상식 호수에서 수영할때 주의사항 2024년 6월 18일 화 맑음 Gem Lake in Sierra Nevada 에서 수영을 해보았습니다. 수영실력들이 대단했습니다. 얼음장 호수물 속에서 30초 동안 입수하는 경험또한... 1 file Organic 85 0
등산 상식 현재 시장가 최고 비싼 배낭 - 오스프리 언리미티드 안... https://youtu.be/udtO8CCA1eU 오스프리 사장님 마이크 포텐하우어 씨가 직접 지휘해서 만든 세상에서 가장 비싼 배낭 - 오스프리 언리미티드 안티그래비티 64 를... 5 나무 451 0
등산 상식 헬기 구조비용 지인이 몇해전에 오토바이 사고로 헬기구조 경험이 있었습니다. 그때 비용이 55,000불이 나왔는데 의료보험사와 오랜기간 Deal을 통해 마지막으로 copay $150로 ... 2 Organic 282 0
등산 상식 하이킹시 호흡법 https://youtu.be/cnVglkhPL1U 복식 호흡을 해야한다고 해서 열심히 해보려 하는데 하이킹 하다보면 어느새 입끝으로나 코끝으로만 숨쉬고 있는걸 발견하게 된다.... 1 Aha 167 0
등산 상식 텐트와 배낭 소개 이번에 가처분소득이 좀 생겨서 두가지 장비를 구매하였는데 소개할 만한거 같아 올립니다. 1. Gossamer Gear Tent 파랑새님께서 애용하시는 Nemo 에서 나온 Horn... 3 FAB 411 0
등산 상식 저체온증 예방의 중요성 저도 캠핑중 화창한 날씨라 옷입고 호수 들어가 물장난 치고 하다 높은 산속이다 보니 갑자기 10분만에 바람불고 비오는 경우가 생겨 젖은 옷과 몸때문에 심한 저... 7 보해 381 0
등산 상식 장거리 산행시 발바닥 보호법 중/장거리 산행시 무릅이나 종아리 허벅지 근육에 무리도 주지만 발바닥에 무리가 가고 물집이 잡혀 트레일 상에서 하이킹 지속 자체가 고역인 경우가 많습니다. ... 11 file 빅터 651 0
등산 상식 잘못된 등산 상식 베스트 5 1. 휴식할 때 벗고 움직일 때 옷을 입는다? 우리가 사용하는 다양한 옷들은 36.5°C의 체온을 유지하기 위해 만들어져 있습니다. 필요에 따라 이러한 옷들을 효과... 6 페트라 206 1
등산 상식 일사병 (Heat exhaustion)과 열사병 (Heat stroke)의 ... 일사병 (Heat exhaustion)과 열사병 (Heat stroke)의 다른점 일사병 (Heat Exhaustion)이란, Heat exhaustion is a condition whose symptoms may include heavy ... 4 file 커피 385 0
등산 상식 위급시 비상 통신기기 at backcountry 씨에라 깊숙한 산속 뿐 아니라 미국은 동네 뒷산도 휴대전화가 안되는 지역이 대부분이기에 위급 상황이 발생시는 휴대전화가 안되는 지역이 오지(backcountry)로... 4 file 빅터 333 0
등산 상식 요즘 hot 한 sunblock 안녕하세요 산행을 하며 여러분들과 얘기를 해보니 올 가을에 한국 방문을 계획하시는 분들이 많으신것 같네요. 제가 사용해본 한국산 sunblock/ sunblock stick ... 2 file 크리스탈 295 0
등산 상식 옻나무 (Poison Oak) 중독 산신용님 2023.09.17 오늘 Six Peaks Loop- MT Diablo 산행길 condition 은 좋았습니다. 하지만 산행길 옆으로 poison oaks이 많았고, 삐져 나와있어서 산행길에 ... 7 file Organic 240 0
등산 상식 알파인스틱 보행법 📍알파인스틱 보행법 알파인스틱(Akpine Stick, Ski Poles) 보행법은 스키의 활주기술에서 보급되어 단순히 지팡이의 역할을 넘어 중요한 등반도구로 발전하고 있... 페트라 64 0
등산 상식 스트레칭&스틱잡는법&타이거스탭 🔹️산행전 스트레칭 🔹️스틱잡는법 🔸️타이거스탭 11 file 페트라 175 0
등산 상식 솔로산행과 고산증 저는 가끔 솔로 산행을 합니다. 이전에는 일년에 많아야 두세번 이스트 시에라나 킹스캐년등 장거리 산행을 솔로로 하였는데 지난해부터 본의아니게 일하는 시간... 11 보해 291 0
등산 상식 산행 난이도 시스템 & 등산용어 지난 9월 이스트시에라 백팩킹 공지때 아래의 몇몇 용어들도 사용해 코스를 포함한 백팩킹의 대략적인 정보를 표시했는데 백팩킹 대화중 몇몇분들이 용어들을 생... 13 file 보해 508 0
등산 상식 산에 왜 오르는가? 〽️ 산에 왜 오르는가? 🔹️ 내려올 것을 힘들게 왜 올라가나? 1924년 최초의 에베레스트 등정을 앞두고 엔드류 어빙과 함께 정상 600미터 아래에서 실종된 조지 ... 2 file 페트라 164 1
등산 상식 산노래- 외 로 운 산 사 람 https://youtu.be/8nwqDnzuRYM 파랑새 65 0
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