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    초보자를 위한 백패킹 장비

    백패킹을 입문하시는 분들이 준비해야 할 장비를 소개합니다. 1) 필수장비: 배낭, 텐트, 침낭, 곰통*, 등산화, 스틱, 패드, 드라이 푸드, 조리기구, 정수기*, 물병, 컵, 헤드램프, 다운자켓, 우의(판초), 모자, 모기네트^, 마이크로 스파이크^ 2) 선택장비: 베...
    By동사 Reply34 Views394 Votes0
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    산노래- 악 우 가

    https://youtu.be/4-ERIY9hisg
    Category등산 상식 By파랑새 Reply0 Views41 Votes0
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    산노래- 외 로 운 산 사 람

    https://youtu.be/8nwqDnzuRYM
    Category등산 상식 By파랑새 Reply0 Views65 Votes0
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  4. 저체온증 - hypothermia

    저체온증은 뭔가요? 영어로는 hypothermia 라고 부르는데, 보통 36.5-37.0℃ (98-100°F) 인 체온이 35℃(95.0 °F) 미만으로 떨어지는 것을 말합니다. http://www.doh.wa.gov/phepr/handbook/korean_pdf/hypothermia_korean.pdf 저체온증이란 체온이 평균보다 상...
    By본드&걸 Reply6 Views175 Votes0
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  5. 만지지 마세요

    웹사이트 작업하다 오래된 문서들중 제자리 못찿고 헤매는 문서들중에 유용한 정보라 다시 정리하여 올려봅니다, 이전에 이에관해 아지랑이란 분이 글을 올린적이 있네요 [1] Giant Hogweed 포이즌 오크도 무섭지만 Giant hogweed 는 더 무섭습니다. Giant Hog...
    Category등산 상식 By보해 Reply3 Views245 Votes0
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    ***** 꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지 *****

    1. 손과 발이 시리면 모자를 써라 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기위해 팔이나 다리로 피를 덜 ...
    By산제비 Reply7 Views1001 Votes0
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  7. 심폐소생술(CPR) 동영상

    심폐소생술(CPR) 방법 동영상 심폐소생술(心肺蘇生術, CPR, Cardiopulmonary Resuscitation)은 심장의 기능이 정지하거나 호흡이 멈추었을 때 사용하는 응급처치이다. 대상자의 상황을 살핀다. (숨은 쉬고 있는지, 정신은 아직 붙어 있는지, 어디를 다쳤는지 ...
    By본드&걸 Reply3 Views164 Votes0 file
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  8. 불 피우는 방법들

    야외에서 불 피우는 다양한 방법들입니다. 젖지 않는 성냥. (waterproof match) : 고산지대에서도 잘 작동. 종이 말고 나무로 된 것을 살 것. 바람이 불어도 꺼지지 않는 성냥 (windproof match) 안꺼지는 초 (trick candle) : 바람불어도 OK. 파이어 피스톤 (...
    By본드&걸 Reply3 Views219 Votes0
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    요세미티 하프돔 등반 Permit 필요

    지난 일년 동안에만 84,000명이나 등반을 한 요세미티의 Half Dome 이, 오는 5월 부터 주말 (금/토/일) 과 휴일에 올라 가려면 Permit 이 있어야 한다고 합니다. Permit 은 Free 이지만, 약간의 Processing Fee 가 있을 것이라고 방금 로컬 방송 뉴스에서 들었...
    By지다 Reply5 Views1134 Votes0
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    (펌) 산행 6하 원칙

    간단하지만 공감을 많이 주는 글이라 올립니다. 경험으로 볼 때, 저의 mind-set 이 이 육하원칙에 제일 충실했던 산행들이 가장 즐거웠다 싶습니다. (특히, 세번째 "who"는 며칠전 pot luck party 에서 산제비님께서 저한테 하신 질문에 대한 보충 답변!) ----...
    By산동무 Reply6 Views888 Votes0
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    요세미티 dayhike trails 정보

    괜찮은 요세미티 day hike trails의 정보가 있는 사이트입니다. 횐님들 참고하세요. http://www.yosemitehikes.com/hikes.htm
    By산동무 Reply6 Views592 Votes0
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    National Parks Pass (시니어 분들 필독)

    마이송님이 얘기한 National Parks Pass 에 대해 알아 보았습니다. National Parks (Yosemite, Muir Woods, Pinnacle, 등) 에 자주 가실 분들은 Annual Pass 를 구입하셔도 되겠고, 특히 Senior 분들은 (만 62세 이상) 10불에 Lifetime Pass 를 받을 수 있으니...
    By지다 Reply2 Views394 Votes0
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    등산장비 싼 online 상점

    어제 산행중 뽕우리님께서 사시고 싶은 trekking pole (제가 쓰고 있는 것과 같은 것) 을 REI에서 살 수 없으셨다고 하셔서 제가 online 상점 하나를 알려드리기로 했었습니다. 혹시 다른 횐님들께도 도움이 될 것 같아 걍 여기다 하나 올려 놓습니다. 저도 가...
    By산동무 Reply2 Views471 Votes0
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    산악지역 날씨정보

    이미 알고 계신 횐님들도 계시겠지만 산악지역 날씨정보를 손쉽게 알아볼 수 있는 website 하나를 소개합니다. 요세미티, Kings Canyon, Grand Canyon등등은 그 안에서도 고도나 지형차이가 많기 때문에 지점에 따라 날씨와 기온이 많이 다르지요. 그런데, 보...
    By산동무 Reply3 Views211 Votes0
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    트레킹 폴 사용법

    아래 글에 보리수님이 폴에 관해 말씀을 하시니까 어제 산소리님에게서 들은 내용이 방금 생각이 났습니다. 폴에 있는 손목 스트랩을 어떻게 사용하는지에 관한 것이었는데요. 스트랩의 루프 아래쪽에서 위로 손을 넣어 끼운 후 폴의 손잡이를 잡으면 스트랩이...
    By본드&걸 Reply1 Views196 Votes0
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