2012 . X-MAS
X-MAS 가 다가오는 계절이네요
우리 산악회 흰님들께서도 , 훈훈한 서로 오가는 정감이 가득한 시간들을 보내시기 바랍니다.
즐겁고 멋진 시간들을 가족과 함께하시고
주위에 이웃과도 화목한 시간을 즐겨도 보시고
우리보다 불행한 사람들이 있다면 선행도 베풀어 보시고
그저, 얼굴에 미소만 가득한 " 메리 크리스마스 " .
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Johnny Walker 님도 ^^ 메리 크리스마스 ^^
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쟈니님 & 모든 횐님들도 메리크리스마스 보내세요~~ -
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건강 잘 돌보시고 빨리 완쾌하셔서 산행에서 뵙기 바람니다.Merry Christmas 와 Happy New Year 가 되시기 바람니다.
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아~~ 이런 투중*에 축하 메세지까지..
얼렁 자리 털고 일어나삼. 즐거운 성탄되시고....
*: 일전에 sky님이 고생하셨던, 대상포진과 전투중이심니다. 지원 필요하면 SOS.
O형 보병부터 포병까지... 아 글쿠...보온병... -
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땅에서는 평화 하늘에는... 뭐 하늘은 잘 계실 걸로 믿고. 땅에서는 에브리바디 평화!
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아니 J님은 절대 안아플것 같은 분이었느디, 건강 잘 챙기십시오. -
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헉!!! 대상포진???
아~ ~ ~
고거이 어디매 영글었냐에 따라
아주 아픔과 보통,또는 쪼깨 아픔이있는데
오래전 고넘이 내 옆구리 허리부분에 영글어
허리도 못돌리고 바지도 잠글 수 없어
여자들이 많았던 직장에서 고생 한참
했었는데
애고~~ 아파라!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -
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저는 오른쪽 겨드랑이 부분인데 갈비가 부러진 느낌... 아물지도 않으면서... 2초마다 콕콕 쑤시고 24 시간 그래요.
약은 먹고있는데도 현재 아픈것은 사라지지 않고 2초마다 콕콕 찌르는 진통 진행중...
예방책은
절대로 자신몸을 과로 하게 하지말고, 스트레스 받지말고 , 영양섭취 더블로 먹고
운동30분 매일 하고, 충분한 휴식, 비타민2-3 개 골구로 먹고, 술 담배 멀^리하면 된답니다.
아이고 아퍼라...........
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아파서 걱정을 해 드려야 되는디 왜 이렇게 웃음이 나는지... 지송.
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합죽이가 되어서 합.... 그거 정말 아프다는디 팬시님 서방님 좀 잘 챙겨 주셔요. 자신의 아픔으로 저희에게 웃음을 주시는 J님께 기립박수....gif)
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Johnny Walker 님과 Fancy님께서도 즐거운 크리스마스 보내시고 항상 건강하세요~~~~ *^^*
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헐~ 죠니 워카님께서 이런 수난을!!
빠른 쾌유를 빕니다. 그리고 Fancy님과 더불어 Happy Holidays! -
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대상포진을 처음 들어서 모르고 있었습니다.링크 찾아가보니, 좋은 음식이 나와 있네요.[호박, 당근, 토마토 같은 녹황색 채소, 청국장, 양파는 혼탁한 혈액을 깨끗하게 해주고 다친 혈관을 개선시켜 대상포진증상을 완화시켜준다.오렌지, 레먼, 귤도 대상포지에 좋은 음식이다. 다량의 비타민이 면역력을 증가시며 주기 때문이다. 하루 2~3개 정도를 먹으면 좋다.]완쾌 하셔서 전처럼 건강하게 함께 산행하는 날이 속히 오길...메리 크리스마스~~~
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죠니 워커님,
많은 아픔이 있겠지만 꾹 꾹 참으시고, 담배를 끊을수 있는 좋은 기회가 되었으면 좋겠습니다.
Jonny Walker님 하면 떠 오르는것은......
맥주, 담배, 모자, 티셔츠, 갈비, 빼갈, 넉넉한 큰손, 웃음을 주는 구라빵...
그동안 많은것을 받어서 고마웠습니다.
Fancy, Jonny Walker님,
저물어가는 해를 잘 마무리 하시고, 새해에는 사랑과 기쁨, 그리고 은혜가
충만한 가정이 되시기를 기원합니다.
Merry Christmas !!! -
Walker님 빼갈 저는 못 먹어 봤슴다. 무슨 맛 입니껴?
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아리송 맛 있다. ㅎㅎㅎ...
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저도 오래전에 고생한적이 있습니다.주사 및 약물 투여로 치료했습니다.
빨리회복 하시고 복돤 연말 연시 맞이하시기를. -
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Shingles (대상포진) 은 어렸을때 chickenpox 을 앓고 난후에 바이러스가 몸 (신경) 에 잠복하고 있다가연령적으로 주로 노년기때 60세 이상..........(아니, 스카이님은 ...뭐야 ... 연세가 ㅋㅋㅋ)그리고 1 살이전에 chickenpox (홍역 ???) 을 앓았다거나,병이나 복용하는 약으로 인해 몸의 면역성이 떨어졌을때 생기는 병이군요.친구 엄마가 대상포진에걸려 혹독하게 고생을 했는데, 누가 등뒤에서 송곳으로 확 확 찔러대는것 처럼 고통스럽다고 하더군요.죠니워커님 몸조리 잘하시고 빠른회복을 빕니다.
After you get chickenpox, the virus remains inactive (becomes dormant) in certain nerves in the body. Shingles occurs after the virus becomes active again in these nerves years late.
You are older than 60
You had chickenpox before age 1
Your immune system is weakened by medications or disease
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001861/
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우리 J님은 인기가 너무 많어서 쓸데 없는 잡균들 까정 끌고 다니시는거 같어요? 이놈의 인기란... 팬시님 긴장 하서요.
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조니 워커님,
빠른 회복을 기대합니다. 덕분에 좋은 산행을 했습니다.
조만간 산에서 뵙겠습니다.
몸조리 잘하시고 연말에 풍성하시고, 연시부터 대박나실 일 만 있을 겁니다.
고맙습니다. -
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흰님들 덕분에 빠른 효과를 보고 있읍니다.
통증에 강도를 메긴다면 10 이 최고치 고통이라면
현재 1-2 정도 입니다. 근래에 이 슁글 치료약이 개발되어
많은 환자들이 고통에서 치유되지만 예전에는 약이 전혀없어
대상포진 후 신경통으로 변하여 죽을때까지 전신 신경통으로 고생하다
숨진 조상님들이 수십억 이라 하므니다.
--다시한번 이글을 보시는 분들은 자신에 몸 관리를 철밥통 같이 튼튼하게 하여
오래오래 백세 천세 만세를 누루시기 바랍니다. ㅎㅎ
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본드님, 보셔요~~~ 오뚜깁니다!
본드님, 오뚜기입니다"남자는 배 여자는 항구" 무반주로 불러가며 어렵게 정회원 되었는데 산행후기 보러 갔더니 "여기서 이러시면 안됩니다 정회원 자격이 없다... - Read More
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가입인사 드립니다..
안녕하세요.. 한국에서 산행을 배우는 초보자 등산인입니다.. 명절이나 휴가때 함께 하고 싶어서 가입을 했습니다.. 산행 하실때 함께 하고 싶습니다.. 김영남 미... -
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가입인사드립니다.
안녕하세요! 가입인사 드립니다. 이곳을 알게 되서 기쁘구요. 저는 마운틴뷰에 살고 있고....이번 정기산행에 참석 할 예정입니다. 조만간 찾아뵙겠습니다. -
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새해 복 많이 받으세요.
사랑하는 베이 산악회 회원님들, 새해가 밝았습니다. 하늘의 복 땅의 복 듬뿍 받으시기를 기도합니다. 해가 바뀔때마다 생명의 주인 앞에 겸손히 무릎 꿇게 됩니... -
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Auld Lang Syne : 'Old Days Gone By'
Auld Lang Syne Should old acquaintance be forgot, and never brought to mind ? Should old acquaintance be forgot, and old times since ? For auld lang sy... -
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새해 복많이 받으세요~
일일이 인사드리지 않겠습니다. 개별적으로 횐님 이름 불러드리지 못한다고 서운해하지 마세요. 한방에 갑니다. ㅎㅎ 백곰같은 빵이가 모든 횐님들께 세배드립니... -
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안녕하세요.
울타리, 말뚝이님. 차가운 날씨에 금년도 이제 이틀남짓 남었군요. 건강하시고 편안히 지내시리라 생각됩니다. 한 해를 보내며 두 분께서 보여주신 지난날들이 문... -
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..............그리고 대박 나세요.
매듭달 12 월이 성큼성큼 걸음을 재촉하고 있읍니다. 끝없이 달려온 세월이 이제 한 장 남은 마지막 달력이 되어 우리네 곁을 서성대고 있읍니다. 과연, 나 자신... -
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온몸이 찌뿌두둥
아주 오랜만에 산악회 게시판에 글을 올립니다. 살아있음을 보고하는 의미도 되고. 크리스마스 이브. 바쁜 행사들은 이브날까지 계속되다가 막상 크리스마스 날은... -
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2012 . X-MAS
X-MAS 가 다가오는 계절이네요 우리 산악회 흰님들께서도 , 훈훈한 서로 오가는 정감이 가득한 시간들을 보내시기 바랍니다. 즐겁고 멋진 시간들을 가족과 함께하... - Read More
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안녕하세요!! 인사드립니다.
저는 새크라맨토 인근 시에라 산속에 사는 사람입니다.돌님을 알게되어 가입하게 되었구여 산행경력은 별로 없으나 앞으로 가끔은 가볼까 합니다 선배님들과 고수... -
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감사드립니다
미처 인사도 드리기 전에 환영 인사를 받았습니다. 가입을 받아주시고, 또 환영해 주시니 감사합니다. 회칙을 잘 지키는 회원이 되겠습니다. 감사합니다. -
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새로 나오신 이른비님, 늦은비님 환영합니다
이번 산행에 처음으로 Pleasanton에서 새로운 부부가 참석하셨지요. 간간히 우리 산행지공고를 보고 산행하시다가, 우연히 나그네님 소개로 나오셨지요. 우연을 ... -
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땡스기빙 할라데이.
THANKSGIVING 이 며칠이면 오네요. 올해도 각 가정마다 흩어졌던 패밀리가 모여 , 감사하는 마음을 온 가족과 함께하는 미국식 추석입니다. 우리네 흰님들께서도 ... -
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안녕하세요
가입 인사 올립니다 산호세에 온지 한 달이 되어갑니다. 미국에 온지는 1년쯤 되네요. 한국에서는 산을 좋아했었는데... 미국에 와서는 못다니고 있어서 매우 답... -
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기수 아빠 잘 뛰고 왔습니다.. ^^
05:00:49.110!!!완주 했습니다.. ^^ Good job Beomsuk Kim! You have successfully completed the Morgan Hill Marathon and Half Marathon @12:31:23.299 in a t... -
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이제야 회원 등록한 "쉼표" 인사 드립니다
안녕하세요 친구따라 두어번 해본 산행인데, 이제 등록하고 어렵지 않은 코스부터 조심스레 시작해 볼까 합니다 남편 닉네임은 벌써 "느낌표" 로 정해 놨는데 -- ...
