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 오늘 기분이 어뗘 십니까 ?

 만약 기분이 안 좋고, 가슴이 답답하고, 머리까지 무겁게 느껴지면

      뇌의 컨디션이 좋지 않아서 그렇습니다.

 

 산책을 갈 수도 있고,좋아 하는 간식을 먹을 수 있고, 친한 벗과

      대화를 나눌 수도 있습니다.

      모두 뇌가 좋아하는 방법입니다.

 

      만약 위의 방법을 쓸 상황이 아니라면 아주 쉬운 벙법이 하나

      알려 드리겠습니다.

 

  입꼬리를 살짝 위로 올리고, 그냥 웃으십시요.

       소리를 내어 웃으면 더 좋습니다.

 

      15개의 안면 근육을 동시에 수축 시키고 몸속에 있는 650개의

      근육 가운데 203 개를 움직이는 최고의 뇌운동이 웃음 입니다.

 

      어린아이는 하루에 300~500 번을 웃는데, 어른들은 7~10번 정도

      웃는다고 합니다. 한번 크게 웃으면 하루 수명이 연장 된다고

      합니다. 웃음이 심장병과 다이어트에 도움이 된다고 합니다.

 

      웃으면 복이 온다는 것은 다 아는 사실입니다.

      웃으면 뇌가 궁정적이고 적극적이고 창의적으로 움직이기 시작함.

      그냥 웃으세요. 웃는 일이 없어도, 화나는 일이 있어도 그냥 자신을

      향해서, 세상을 향해서 웃으세요. "좋은글 중에서"```

 

 

  • ?
    돌고래 2008.09.07 02:09
    안녕하세요 ? 회원님들~~~
    금년 2월달 부터 수 백장의 사진을 조사해 보아도 글 내용에 맞는 사진이
    넉장 밖에 없어서 이것만 올립니다 .사진에 나오는 주인공님들 죄송 합니다.
    웃음 참피온~~~솔바람님 당첨.
  • ?
    인어공주 2008.09.07 02:09
    맞읍니다 !맞고요! 여기서 뵙네요 !사진으로......
    우리산악회 여러분 들은 다 웃음이 많으 시더라구요,
    사진만 봐도 따라웃게 되네요 방년 십팔세는 훌~~~~쩍 넘었건만 웃음은 방년십팔세세세!!!!
    고래님 감사합니다, 언제 뵐까요?
  • ?
    강산 2008.09.07 02:09
    역시 돌고래님 덕분에 마음속으로 부터의 기쁨을 많이 느끼고, 웃고 평화를 느낌니다.
    한동안 뵙지 못한분 보고 싶었는데 사진을 보니 반갑습니다.
  • ?
    k2 2008.09.07 02:09
    ㅎㅎㅎ.....................ㅋㅋㅋ
  • ?
    산이슬 2008.09.07 02:09
    그리운분들의 웃는모습들 언제봐도 아름답네요~~
    돌고래님 덕분에 저도 한바탕 웃게되서 컨디션이 최상입니다....ㅎㅎㅎ
  • ?
    행복 2008.09.07 02:09
    햐!~

    돌고래님 글 안올리모 ~
    볼게없내요..ㅠㅠㅠㅠ
    맞아요 웃어야지요 함바탕!~~~~~
    k2님 항상 ㅎㅎ ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴도 ㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎㅎ로~~~~
  • ?
    새벽소리 2008.09.07 02:09
    웃는 모습들 뵈니 저도 덩달아 미소가 지어지네요~ *^0^*
  • ?
    solbaram 2008.09.07 02:09
    구름님, 그리고 지다님 누구든 Authority 가 있으신분 세번째 사진좀 지워주세요.
    돌고래님께 부탁했는데 지금까지 있군요. 파리 들어가기전에 빨리좀 지워주세요.
  • ?
    행복 2008.09.07 02:09
    솔바람성님!~
    내가 Me 을 지적하면서 파리소리을햇는데 ~~
    마~~~행님 쪽으로 했는것으로 표현이 된걸로 오해을한것같아..
    ******사과합니다.*******.
    행님에 환한얼굴 얼마나 밝고 맑고 즐겁고 행복해 보이잖아요...
    내 존경하는성님이신데...
    내 글 표현이 마음상했다면 의미가 행님을 지적한게 아니예요..
    나"을지적한것이지요..
    제"입좀 보소 ㅎㅎㅎㅎ
    행님보다 더~~크다
    이래서또 웃잖아요 우리 만나면 헉!해요 행님사랑해^^
    표현잘못한 동상^^
  • ?
    솔바람 2008.09.07 02:09
    괜찮아요 행복님, 처음부터 맘에 들지않은 사진이었지만 돌고래님 마음 상할까봐 아무소리 않했던거얘요. 지다님과 연락이 닿는데로 지울것입니다.
  • profile
    지다 2008.09.07 02:09
    솔바람님과 수지님이 부탁한 사진을 지우기는 했습니다만, 아시다시피 저는 게시판지기를 사임하였으니까, 앞으로는 사진 올릴 때 한 번 더 생각하고 올리고, 또한 문제가 되면 당사자들 끼리 해결하시기 바랍니다.
    참고로, 인어공주님이 올린 사진은 제가 실수로 회원전용으로 옮긴 것이 아니라, 본인들이 꺼려할 수 있는 사진이 3-4개가 있어서 제가 임의로 옮긴 것이었습니다.

    구름총무님, 제발 저의 게시판관리 권한을 거두어 주시기 바랍니다.
  • ?
    솔바람 2008.09.07 02:09
    지다님 감사합니다. 지다님은 영원한 게시판지기
  • ?
    돌고래 2008.09.07 02:09
    앞으로는 사진 올릴때 한번더 생각하고 올리고,? 당신 이말 누구한태 한말이어 ?
    그리고 내가 올린글에 나하고 상의도 없이 마음대로 지우는거요
    대단 하시구만....
  • profile
    지다 2008.09.07 02:09
    돌고래님 한테 한 얘기가 아니고 일반론으로 한 얘기입니다.
    그리고, 이렇게들 나오시기 때문에 저도 게시판지기 못하겠다고 하는 겁니다.

    상의도 없이 마음대로 지운 건 죄송하지만, 그건 저한테 애기하지 마시고 솔바람님과 수지님에게 직접 얘기 하시지요. 저도 시간이 남아 돌아서 이 짓 하는 것이 아닙니다.

    왜 그렇게 감정적으로 나오시는지는 모르겠지만, 앞으로는 말 섞지 않고 피해 다니겠습니다.

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