2008.09.07 02:09
뇌에게 주는 영양제, 웃음 ~~~
뇌의 컨디션이 좋지 않아서 그렇습니다.
대화를 나눌 수도 있습니다.
모두 뇌가 좋아하는 방법입니다.
만약 위의 방법을 쓸 상황이 아니라면 아주 쉬운 벙법이 하나
알려 드리겠습니다.
소리를 내어 웃으면 더 좋습니다.
15개의 안면 근육을 동시에 수축 시키고 몸속에 있는 650개의
근육 가운데 203 개를 움직이는 최고의 뇌운동이 웃음 입니다.
어린아이는 하루에 300~500 번을 웃는데, 어른들은 7~10번 정도
웃는다고 합니다. 한번 크게 웃으면 하루 수명이 연장 된다고
합니다. 웃음이 심장병과 다이어트에 도움이 된다고 합니다.
웃으면 복이 온다는 것은 다 아는 사실입니다.
웃으면 뇌가 궁정적이고 적극적이고 창의적으로 움직이기 시작함.
그냥 웃으세요. 웃는 일이 없어도, 화나는 일이 있어도 그냥 자신을
향해서, 세상을 향해서 웃으세요. "좋은글 중에서"```
베이산악회 회원님 한가위 추석 명절 잘보내세요!~
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맞읍니다 !맞고요! 여기서 뵙네요 !사진으로......
우리산악회 여러분 들은 다 웃음이 많으 시더라구요,
사진만 봐도 따라웃게 되네요 방년 십팔세는 훌~~~~쩍 넘었건만 웃음은 방년십팔세세세!!!!
고래님 감사합니다, 언제 뵐까요? -
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역시 돌고래님 덕분에 마음속으로 부터의 기쁨을 많이 느끼고, 웃고 평화를 느낌니다.
한동안 뵙지 못한분 보고 싶었는데 사진을 보니 반갑습니다. -
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ㅎㅎㅎ.....................ㅋㅋㅋ
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그리운분들의 웃는모습들 언제봐도 아름답네요~~
돌고래님 덕분에 저도 한바탕 웃게되서 컨디션이 최상입니다....ㅎㅎㅎ -
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햐!~
돌고래님 글 안올리모 ~
볼게없내요..ㅠㅠㅠㅠ
맞아요 웃어야지요 함바탕!~~~~~
k2님 항상 ㅎㅎ ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴도 ㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎㅎ로~~~~ -
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웃는 모습들 뵈니 저도 덩달아 미소가 지어지네요~ *^0^*
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구름님, 그리고 지다님 누구든 Authority 가 있으신분 세번째 사진좀 지워주세요.
돌고래님께 부탁했는데 지금까지 있군요. 파리 들어가기전에 빨리좀 지워주세요. -
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솔바람성님!~
내가 Me 을 지적하면서 파리소리을햇는데 ~~
마~~~행님 쪽으로 했는것으로 표현이 된걸로 오해을한것같아..
******사과합니다.*******.
행님에 환한얼굴 얼마나 밝고 맑고 즐겁고 행복해 보이잖아요...
내 존경하는성님이신데...
내 글 표현이 마음상했다면 의미가 행님을 지적한게 아니예요..
나"을지적한것이지요..
제"입좀 보소 ㅎㅎㅎㅎ
행님보다 더~~크다
이래서또 웃잖아요 우리 만나면 헉!해요 행님사랑해^^
표현잘못한 동상^^ -
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괜찮아요 행복님, 처음부터 맘에 들지않은 사진이었지만 돌고래님 마음 상할까봐 아무소리 않했던거얘요. 지다님과 연락이 닿는데로 지울것입니다.
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솔바람님과 수지님이 부탁한 사진을 지우기는 했습니다만, 아시다시피 저는 게시판지기를 사임하였으니까, 앞으로는 사진 올릴 때 한 번 더 생각하고 올리고, 또한 문제가 되면 당사자들 끼리 해결하시기 바랍니다.
참고로, 인어공주님이 올린 사진은 제가 실수로 회원전용으로 옮긴 것이 아니라, 본인들이 꺼려할 수 있는 사진이 3-4개가 있어서 제가 임의로 옮긴 것이었습니다.
구름총무님, 제발 저의 게시판관리 권한을 거두어 주시기 바랍니다. -
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지다님 감사합니다. 지다님은 영원한 게시판지기
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앞으로는 사진 올릴때 한번더 생각하고 올리고,? 당신 이말 누구한태 한말이어 ?
그리고 내가 올린글에 나하고 상의도 없이 마음대로 지우는거요
대단 하시구만.... -
돌고래님 한테 한 얘기가 아니고 일반론으로 한 얘기입니다.
그리고, 이렇게들 나오시기 때문에 저도 게시판지기 못하겠다고 하는 겁니다.
상의도 없이 마음대로 지운 건 죄송하지만, 그건 저한테 애기하지 마시고 솔바람님과 수지님에게 직접 얘기 하시지요. 저도 시간이 남아 돌아서 이 짓 하는 것이 아닙니다.
왜 그렇게 감정적으로 나오시는지는 모르겠지만, 앞으로는 말 섞지 않고 피해 다니겠습니다.
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뇌에게 주는 영양제, 웃음 ~~~
오늘 기분이 어뗘 십니까 ? 산책을 갈 수도 있고,좋아 하는 간식을 먹을 수 있고, 친한 벗과 대화를 나눌 수도 있습니다. 모두 뇌가 좋아하는 방법입니다. 만약 ... -
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고생하셨읍니다.
길고다 짧은 하루 .. 처음 뵙는 산악회 회원님들 너무 너무 방가웠읍니다. 멋 모르고 신나는 마음으로 덤벼 들었다가 마음은 이효리 몸은 강부자가 되었네요 ^^ ... -
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초심으로 돌아가기
사랑하는 우리 회원 여러분 그리고 아직 망설이고 계시지만 산을 좋아하시는 여러분, 요즘 우리 산악회에서 조금씩 삐걱 거리는 소리가 들리네요. 하긴, 상당히 ... -
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죄송합니다,
제가 정보를 잘 몰라서 잘못올린 사진이 뒤로 밀려서 찿기가 까다롭군요 !다음 부턴 사진 안 올리겠읍니다, 그리고 포토 갤러리에 보면 다 인물 사진 인데 왜 내... -
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[가입인사] 고블루와 야옹
안녕하세요, 가입과 동시에 요세미티 여정 즐겁게 다녀 온 '고블루'와 '야옹' 뒤늦게 인사 드립니다. (기억 안나시는 분들도 계실텐데... 어떻게 소개해야 되나..... -
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안녕하세요?? 친구따라왔읍니다. 산행에 관심도 있고 살도빼고 건강에 좋고 아이들과 함께 할 수 있어 좋을듯하고 두루두루 좋을듯하여 가입하였읍니다. 잘 부탁 ... -
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산을 자주 가지는 못하지만 많이 좋아합니다. 미국에 온 이후론 오히려 바깥의 산만 다니게 되네요. 집 앞의 동산만 몇 번 가보고 등산은 한번도 못 해봤습니다. ... - Read More
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안녕하세요 산을 잘 타지는 못하고 그냥 산이 좋아서 가족들하고 가끔씩 올라가는 정도 입니다. 우리가족끼리만 가게되니까 별 재미도 없구 가족들이 무슨일이 있... - Read More
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손톱이나 발톱이 빠졌을때
경험 해보신분 들은 아시겠지만 혹시 <안 >경험한분 을 위하여..... 원인은 여러가지 사연 이 있겠지만,... 이럴경우 빼지말고 new skin 쉽게 상처에 바르는 접착... -
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산이슬님아!~
산이슬님! 어이구 !~ 단단한줄 알았던이 ~ 별수없군 ㅎㅎㅎ 이슬님도 몸살에 감기까지.. 그몸으로 후기까지 사진까지 내가 빨리쳉겨줘야 다음산행에 하자없이 출... - Read More
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돌고래님, 마징가님, 구름님, 인어공주님 사진 가져가...
요아래 링크 누르시고요. 로그인이 되있어야 합니다. http://www.bayalpineclub.net/bbs/board.php?bo_table=photo_member&wr_id=12 다음 주에 지우겠습니다. -
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제안된 Trail 분석
에고, 저도 지다님 닮아가는 거 아닌지 모르겠네요. 너무 자주 들리니 말이에요. ㅋㅋ 궁금해 하실 것 같아 지금까지 제안된 Trail에 대한 분석을 해 봤습니다. ...
금년 2월달 부터 수 백장의 사진을 조사해 보아도 글 내용에 맞는 사진이
넉장 밖에 없어서 이것만 올립니다 .사진에 나오는 주인공님들 죄송 합니다.
웃음 참피온~~~솔바람님 당첨.