Treat Your Own Back

by 지다 posted Jul 14, 2010
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지난 요세미티 캠핑 , 산동무님이 주신 책입니다.

얼핏 봐서는 내용이 아닌 같은데, 자세히 앍어 보니 가지 중요한 사항도 알게 되고,

그대로 보니까 많은 차도가 있슴을 느낄 있었습니다.  발바닥 문제도 척추와 관련이 있다는 확신이 생겼습니다.

 

물론 동안 계속 Exercise 봐야 확실한 결과를 있겠지만...

 

요약을 볼까 했는데, 단편적인 번역은 의미가 없기도 하고 시간도 없어서 포기를 하고...

책을 돌려 보기로 했습니다.

 

평소에 허리나 다리가 자주 아프신 , 책을 보고 싶은 사람은 댓글 달아 주시면

다음 산행에서 전달해 드리겠습니다 (선착순).

 

지다.