2016.05.27 10:57
● 생강(姜)은 보약이다 ● (펌)
심심해서 올려 봤시유. 심심하신 분들만 보세용. ㅋㅋ
● 생강(姜)은 보약이다 ●
생강은
먹기만 해도
질병이 낫고 ,
살이 빠지고 ,
젊어 지고 ,
소위 신이 내린 선물이요
만병통치 약이다 ,
생강은
온몸의 혈액순환을 좋게하고 몸 깊숙한 곳부터
따뜻하게 해준다 ,
또한 면역력 증강과
다이어트 , 감기 ,
위의 통증 등 질병
예방에도 좋다 ,
현대인이 잘 걸리는
질병의 근원은 냉(冷),
몸 덥히는 데는 생강이
최고이다 ,
냉증이 있으면 두통, 어깨
결림, 두근거림, 숨참 같은
부정형 신체 증후군에
잘 걸린다 ,
● 생강의 놀라운 효능 ●
1 몸을 따뜻하게 한다 ,
2 면역력 강화와 강한
항산화 작용으로 암세포 증식을 저지한다 ,
3 열을 내린다 ,
4 가래를 없애고 기침을
가라앉힌다 ,
5 통증을 완화하고
염증을 제거한다 ,
6 혈액을 맑게 한다 ,
7 생강을 꾸준히 먹으면
체온이 올라가 혈액순환이 원활해지고 피부를
깨끗하게 만든다 ,
8 위장의 소화흡수 능력을 높이고 위궤양을 예방 한다 ,
9 구역질을 억제한다 ,
10 항균,항바이러스,
항 기생충 작용
11 현기증이나 이명을
예방한다 ,
12 혈중 콜레스테롤을 내린다 ,
13 생강을 먹으면 지방이나
당분을 활발하게
연소시켜 몸무게가
줄어든다 ,
14 해독을 촉진해서
체내를 정화한다 ,
15 영양 흡수와 산소 공급을 돕기 때문에 피부가
탱탱 해진다 ,
16 대소변의 배설이 좋아져 신진대사와 체질이 개선된다 ,
17 자기전 생강주나 생강차 한잔은 다음날 감기 뚝 !!!
이보다 더 아름다울 수 없었던 산행
-
Read MoreNo Image
청강님+1 정회원 등업되었습니다.
축하드립니다. +1 의 닉네임을 정하셔야겠습니다. 도강님 or 홍강님??? 웹지기/지다 -
Read MoreNo Image
Sequoia NP Campground 7/22(금)~/24(일)
7월에 Alta Peak을 한번 더 갈까 하고 캠프그라운드를 보던중 7/22(금)~/24(일) 까지 Dorst Creek 1 Site(금)/Lodgepole(토 &일) 1 site를 예약을 했습니다. 근데... -
Read More
이보다 더 아름다울 수 없었던 산행
베이지역은 세자리 수 온도계를 가르키는 초여름날 소살리토 지역엔 60도의 안개 자욱하고 바람이 세차게 불던 6월 첫날에 조촐하지만 예쁜 산행을 다녀왔습니다.... -
Read MoreNo Image
● 생강(姜)은 보약이다 ● (펌)
심심해서 올려 봤시유. 심심하신 분들만 보세용. ㅋㅋ ● 생강(姜)은 보약이다 ● 생강은 먹기만 해도 질병이 낫고 , 살이 빠지고 , 젊어 지고 , 소위 신이 내린 선... -
Read MoreNo Image
정신건강 비타민 (3일 연속 주중 산행)
6/1//16 - 6/3/16 일까지 주중 연속 산행을 계획하고 있습니다. 제 심장만큼 소중한 언니가 짧게 방문예정이라서 언니와 단촐한 산행을 하기로 맘먹었습니다. 현... -
Read MoreNo Image
방수되는 등산화
급하게 질문이요! 제가 낼 새벽에 떠나야 하는데 water-proof 등산화가 없다는걸 이제야 알았네요. 오늘 곧 퇴근후에 집근처 프리몬트 REI 가보려고 하는데 혹시 ... -
Read More
보리굴비&보리고추장굴비(펌)
보리굴비&보리고추장굴비 보리굴비는 옛날 부잣집에서 술안주와 밑반찬으로 먹던 식품이다. 일반 민가에선 귀한 음식이라 항아리에 감춰두고 먹었다. 민가의 어느... -
Read MoreNo Image
진행중인 산행계획 링크
진행중인 산행 계획 글들의 링크를 걸어 놓아서, 글들이 밀리더라도 바로 찾아 갈 수 있도록 했습니다. Arroyo Seco Gorge Hike Plan (6/11, Sat) http://www.bay... -
Read MoreNo Image
About airbnb
혹시 여행 많이 다니시는분 여기로 예약해서 써보셨나요? 누가 그러는데 여기 좋다는데 저는 써 본적이 없어서.. 여기 사이트에 대해서 아시는분 설명 좀 부탁.. ... -
Read More
코스코 등산용바지
등산용 바지가 코스코에 색상별로 사이즈별로 쫘~악 깔렸습니다. 가격도 무지 착합니다. $19.99- 꼼꼼하게 살펴보았는데 품질도 와따입니다. 참고로, 샘스클럽에... -
Read More
하이시에라 트레일 필독 #2 (장거리백패킹 먹거리)
30~35 파운드 정도의 배낭을 메고 나서는 일주일간의 장거리 백패킹에 있어서 성패는 배낭무게에 달려있다고 해도 과언이 아닐듯합니다. 가장기본적인 배낭, 텐트... -
Read MoreNo Image
Big Basin --- Waddell Beach 왕복 산행 (5 월 30 일)
안녕하세요. FAB 입니다. 차를 빅 베이신에 세워놓고, 와델 비치까지 왕복 산행하려고 합니다. 날짜 : 5 월 30 일 (월) 산행 거리 : 약 20 마일 예상 산행 시간 :... -
Read More
일일 힐링- Joaquin Miller Park
즉흥적인 발상이 늘 문제입니다. 듣기책을 2권 사고 책이나 들으면서 휴식을 하려 했었는데 나무속을 걸으면서 듣고 싶은 충동이 들었습니다. 무작정 찾은 근교의... -
Read MoreNo Image
나홀로 산행 Joaquin Miller & Dimond Canyon Loo...
눈도 좋았고 산도 좋았는데 갑자기 나무가 보고 싶어졌습니다. 혼자가도 좋고 더불어 가도 좋을것같아 올립니다. 관심있으신 분 알려주세요. 주말 트래픽을 피하... -
Read MoreNo Image
Yosemite Hiking Plan(7/8~7/9)
Recreation.gov를 틈틈히 검색하다가 7/8 Hodgdon Campground (6명, 차두대) 1Site를 건졌습니다. Wilderness는 아직 자신이 없고 해서 여기를 Base Camp로 해서 ...
