본문 바로가기

평지만 터덜터덜 걸어도 체력이 왕창 붙어준다면

숨이 가쁜 언덕길을 올라가지 않아도 페활량이 좋아진다면

한여름 에어콘바람에 뼈속까지 서늘해도 순환계가 원할해진다면

고통없이 동영상속 대자연의 환희가 내 경험으로 전이 된다면

.

.

얼마나 좋겠습니까?  

그렇다고 허구헌날 부러워만 할 수도 없는일입니다. 

저급체력이 부러워하는 양만큼 고급으로 환원된다면 저 역시 산행고수가 되어있을터.

노력하는 흉내라도 내보고 싶습니다.  4번에 걸쳐 마운틴 디아블로 정복기를 구상했습니다. 

점차적으로 고도를 올려가면서 적응해보려합니다.  집근처의 산도 엄두를 못내면서 

맘은 늘 Calif. 14ers를 꿈꾼다는게 왠지 비양심적인듯 느껴졌습니다.  


제1 탄은 6.5마일 1650고도부터 Falls trail loop 시작하고 

제 2탄은 7.8마일 2300 피트 Eagle Peak 

제 3탄은 9.9마일 3000 피트 Mt. Olympia peak from Regency Dr. 

제 4탄은 13 마일 3900 피트 Twin Peak, Eagle Peak 


정해진 시간에 산행을 하면 좋겠지만 제 불우한 현실상 목요일과 금요일중 변동이 될수도 있습니다. 

홀로산행을 계획했는데 혹시 저와 같이 저급체력 탈피를 희망하시는분이 계실까 알립니다.  

금요일에 1탄 산행 시작합니다.  시간과 마음이 되시는분 환영합니다.  

조언, 충고... 모두 환영합니다.  

  • profile
    소라 2016.08.07 22:32

    제 생일 선물 미리 해주실 분도 급구합니다. 

    찬조/우정 산행 같이 해 주실 분 백골난망입니다.  

    우버헬기 타고 내려오게 되면 차삯이 많이 나올까... 걱정도 됩니다 ㅎㅎ

  • ?
    아리송 2016.08.07 22:55
    제가 그 전에 Series산행에 대해서 올린적이 있는데 Diablo가 그런거 하기에는 딱 좋은거 같아여. 쉬운코스부터 악으로 깡으로 가야 하는 코스까정 있으니... 저도 산악회 들어와서 디아블로는 딱 한번 가보고 너무 힘들어서 갈 엄두를 못냈는데 인제는 또 한번 가보고 싶네여.
    ㄸ ㅂ 좀 빼고...
  • profile
    소라 2016.08.08 16:51
    미둘레헴 줄이기가 지구 반바퀴를 걷는거보담 더 힘들어요
    특히 음식하는 사람들은 더더욱...
  • profile
    고프로 2016.08.07 23:09

    소라님의 멋진 계획을 응원합니다.

    우리 몸의 근육은 체력적으로 감당할 수 있는 한계를 살짝 넘어 손상을 입은 후 회복되는 과정에서 더 크고 단단하게 자라난다고 합니다.

    4탄까지 마치고 나면 아이언맨으로 거듭 나실거라 확신합니다.

    혹시 5탄이 필요하시면 15마일 5000피트짜리 4 peak hiking도 있습니다. ^^ 

    http://www.norcalhiker.com/mount-diablos-four-summits/


    0.jpg

  • profile
    소라 2016.08.08 16:52
    4차 성공하면 5차는 리드해주시는거죠?
  • profile
    고프로 2016.08.08 18:05

    5차 코스는 창꽃님 리드로 한번 가본적이 있습니다.

    기쁜 마음으로 함께 하겠습니다. ^^

  • profile
    소라 2016.08.08 18:12
    캡처해서 공증받으러 갑니다 야호!
  • ?
    아리송 2016.08.08 17:03

    와! 이거 한번 합시다. 소라님 4탄까지 하고 나면.. 

  • ?
    피스메이커 2016.08.08 06:05
    Class3 3박4일의 backpacking 산행을 신청만 하고 아무짓도 안하고 있는데 이렇게 구체적인 계획을 세우시다니 대단하세요 . 열렬히 응원합니다. 360도 파노라마로 지평선밖에 없는 이 곳에 있는 저도 자극 받아 gym에서라도 열심히 훈련 하겠습니다. 뛰러 가야지, 휘리릭~
  • profile
    소라 2016.08.08 16:53
    원래 제 주특기가 주위사람 선동하고 정작 본인은 치고 빠지는 성격이에욤.
    일주일에 한번 하는게 과연 효과가 있을런지...
  • profile
    이슬 2016.08.11 09:13
    소라님 ~~홧팅~~열정이 대단하십니다
    언제 소라님 체력을 따라갈수 있을지 ~~ ㅎ
    저질체력의 나락으로 곤두박질 치고 있습니다 ㅎㅎ
  • profile
    소라 2016.08.11 16:21

    이슬님 저 삐졌어여...
    무심하기로 그리 무심하게 우릴 버려두시다니요. 흥!!!

    하도 오래되서 못알아볼터이니 명찰 달고 나오세욧. 


  1. No Image

    2/4/17(토) Red Lake Peak눈산행(취소)

    날씨가 괜찮으면 이번 주말은 혼자라도 red lake peak으로 눈산행을 가려고 합니다. 난이도는 5~6마일에 고도변화가 1500ft 수준이면 적당해보입니다만.. 산행시...
    Category제안 By아리송 Reply4 Views345
    Read More
  2. No Image

    1/28(토) 눈산행 갑시다.(취소)

    castle peak이나 red lake peak 혹은 위네무카 lake으로 눈산행 갈까 합니다. 난이도를 보면 red lake peak이 좀 더 쉬운거 같아여. 꼭 꼭대기까지 안가더라도 다...
    Category제안 By아리송 Reply6 Views276
    Read More
  3. 1/22/17 일요산행 Cataract Falls

    어렵사리 일요일을 비워놓았는데 연이은 비세례로 아쉽게도 산행이 취소되었네요. 제게 주말인 목/금을 평지에서 잘보내고 집으로 돌아오는 길에 하늘에 드려진 ...
    Category제안 By소라 Reply6 Views262 file
    Read More
  4. 1/6/2017(금) Lake Alpine Sno Park. Snowplay - 번개산행

    오늘, 내일 날씨가 좋다네요? 애들이 다음주에 개학이라 금욜하루 눈놀이 다녀올까 합니다.(눈썰매 1~2시간, 2시간 정도의 가벼운 Snowshoeing). 지난 11/25, 12/...
    Category제안 By아리송 Reply5 Views233 file
    Read More
  5. No Image

    새해맞이 '쎈' 산행 -- 12/29 (목), 30 (금), 31 (토)

    회원님들 안녕하세요. 지난 수년간 전 새해 때는 혼자 몇일 (연속) 산행을 해왔습니다. 올해는 혹 같이 하실 분(들) 있으면 해서... 아무에게도 부담없고 형식없...
    Category제안 By창꽃 Reply6 Views420
    Read More
  6. No Image

    금요산책 12/23/16

    연말이 되어 바쁘시지요? 저도 이런저런 일들이 몰려있는데 아침에 세수를 하듯 바빠도 걸어야할것같은 의무감이 드네요. 너무 늦게 올리게 되어 산행공지로 올리...
    Category제안 By소라 Reply6 Views214
    Read More
  7. 11/14 - 11/18 주중 5일 연속산행

    한주간 잘지내셨는지요? 주중 연속 산행계획이 있어서 초대합니다. 가본곳도 새로운곳도 시도할 예정입니다. 헤맬 수도 있어 조심스럽습니다만 초짜 산악인의 미...
    Category제안 By소라 Reply7 Views290 file
    Read More
  8. No Image

    10/8(토) local 산행(Alamden Quicksilver Early Bird...

    이번주는 단풍산행에 몇분들 가셔서 그런지 local 산행공지가 안되어 있네여? 저는 8시부터 12시까지만 산행이 가능해서 집에서 가까운 almaden quicksilver를 10...
    Category제안 By아리송 Reply2 Views264
    Read More
  9. No Image

    베이 산악회 회원님 여러분

    자연을 사랑하는 베이 산악회 여러 회원님 여러분에게 부탁의 말씀을 드립니다. 이곳은 주중에는 열심히 일하고 주말과 주중 그리고 연휴를 이용하여 산행을 하며...
    Category제안 By소나무 Reply20 Views630
    Read More
  10. No Image

    출사는 토요일 아침에 출발해서 1 박 2 일로 결정했습...

    안녕하세요, FAB 입니다. 한국에서 중견 사진작가로 활동하는 현관욱 작가가 현재 저희 집에 머물고 있습니다. 온 김에 토요일에 1 박 2일로 출사를 나가려하여 ...
    Category제안 ByFAB Reply9 Views607
    Read More
  11. No Image

    Mt. Diablo Summit via Back Creek

    어쩌다 칼을 뽑았으니 두부라도 잘라야한다는 심정으로 낼 악마산 정상에 갑니다. 13마일이 될거같네요. 천천히 "울면서 천리를 간다 (ㅎㅎ)" 는 우보천리 하겠습...
    Category제안 By소라 Reply11 Views191
    Read More
  12. No Image

    정회원 등급을 부탁드립니다

    시애틀 산행방 이삿갓입니다 집사람이 아프리카 코트디부아르에 7월3일부터 19일까지 선교를 다녀와서 말라리아가 걸려 고생을 많이하다가 이제 많이 나아지고 있...
    Category제안 By이삿갓 Reply23 Views466
    Read More
  13. No Image

    블루문 정회원 등업 좀 부탁합니다.

    준회원으로 바뀌어서 정회원사진방을 못본다고 하네요. 등업 좀 부탁 드립니다.
    Category제안 By아리송 Reply1 Views129
    Read More
  14. No Image

    악마산에서 천사로 거듭나기 4탄 점진산행 시리즈

    평지만 터덜터덜 걸어도 체력이 왕창 붙어준다면 숨이 가쁜 언덕길을 올라가지 않아도 페활량이 좋아진다면 한여름 에어콘바람에 뼈속까지 서늘해도 순환계가 원...
    Category제안 By소라 Reply12 Views226
    Read More
  15. No Image

    산행공지시 날짜.요일 표시 포맷

    저만 그런건지는 모르겠는데 산행안내에 표시제목을 보면 날짜만 있고, 요일이 없어서 날짜를 보고 해당하는 요일을 따로 확인해야 하고, 때로는 일요 산행으로 ...
    Category제안 By아리송 Reply1 Views117
    Read More
  16. No Image

    Mount Rainier Camping & Tour (6/20~6/23)

    6/20~24주에 일주일 휴가 내고 Mountain Rainier 캠핑 다녀올까 계획중입니다. recreation.gov에서 보니까 Cougar Rock Campground가 자리도 많이있고, 좋아보이...
    Category제안 By아리송 Reply16 Views333
    Read More
  17. 6/10/16 금요일 산책 (TILDEN REGIONAL PARK 8MILE)

    소라 조회 수 0 댓글 0 ? 수정삭제 금요일 자주 가도 좋은 버클리/오린다 지역의 틸든공원을 헤매려합니다. 시간이 되시는 분은 두손, 두발 다 동원해서 환영하구...
    Category제안 By소라 Reply7 Views277 file
    Read More
  18. 일요일 오후 MTB @ John Nicolas Trail<--> Indi...

    당분간 매주 일요일 오후는 MTB를 좀 할까 합니다. 시간은 대략 2시에서 6시 사이. 일요일 교회 끝나고 MTB로 땀 좀 뺄까 합니다. 여기 코스는 거의 90%가 그늘이...
    Category제안 By아리송 Reply4 Views138
    Read More
  19. No Image

    진주캐기 산책 (6/9/16 목요일)

    지난주 뜻밖의 진주캐기는 우리 횐님과 함께했던 주중 연속산행이였습니다. 자주 발걸음을 세워서 손톱보다 작았던 들꽃도 눈여겨 보고... 심도깊은 경치경제 시...
    Category제안 By소라 Reply23 Views278
    Read More
  20. No Image

    정신건강 비타민 (3일 연속 주중 산행)

    6/1//16 - 6/3/16 일까지 주중 연속 산행을 계획하고 있습니다. 제 심장만큼 소중한 언니가 짧게 방문예정이라서 언니와 단촐한 산행을 하기로 맘먹었습니다. 현...
    Category제안 By소라 Reply19 Views301
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 18 Next
/ 18