2010.11.17 00:09
[모셔오기] 원종민의 등산교실
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좋은 링크인 것 같아서 퍼왔습니다.
원종민
저서 : 암벽등반의 세계 (정갑수, 원종민, 한동철 공저 1995년),
저서 : 등산 (공저 - 대한산악연맹 표준교재 2003년)
FnC코오롱(주) 코오롱스포츠 근무, 코오롱등산학교 차장
저서 : 등산 (공저 - 대한산악연맹 표준교재 2003년)
FnC코오롱(주) 코오롱스포츠 근무, 코오롱등산학교 차장
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공지 | 컬럼 | 원종민 프로필 | 원종민 | 2006/10/17 | 2907 | ||||||
공지 | 컬럼 | 저작권 | 원종민 | 2005/12/22 | 1957 | ||||||
59 | 레슨 | 메트로연재(14) - 올라갈때는 벗고, 멈추면 입어라- 2009/10/08 [704] | 원종민 | 2009/10/06 | 1000 | ||||||
58 | 레슨 | 메트로연재(13) -움직이며 섭취한다 - 2009/09/24 [637] | 원종민 | 2009/09/24 | 601 | ||||||
57 | 레슨 | 메트로연재(12) - 탄수화물은 지방을 태우는 불쏘시개- 2009/09/10 [18] | 원종민 | 2009/09/10 | 496 | ||||||
56 | 레슨 | 메트로연재(11) - 등산호흡은 발박자에 맞게 - 2009/08/20 [17] | 원종민 | 2009/09/10 | 424 | ||||||
55 | 레슨 | 메트로연재(10) - 워밍업과 페이스 조절 - 2009/08/06 [13] | 원종민 | 2009/09/10 | 548 | ||||||
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53 | 레슨 | 메트로연재(8) - 등산중 낙뢰대처법 - 2009/07/02 [14] | 원종민 | 2009/09/10 | 332 | ||||||
52 | 레슨 | 메트로연재(7) - 오래쉬면 더 힘들어진다- 2009/06/18 [15] | 원종민 | 2009/09/10 | 335 | ||||||
51 | 레슨 | 메트로연재(6) - 땀을 많이 흘리면 더 힘들다 - 2009/06/04 [738] | 원종민 | 2009/09/10 | 1482 | ||||||
50 | 레슨 | 메트로연재(5) - 고어텍스 등산복의 관리 - 2009/05/21 [12] | 원종민 | 2009/09/10 | 823 | ||||||
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37 | 레슨 | 원종민의 How-to 등산교실 동영상 01-소개 [47] | 원종민 | 2007/07/31 | 1927 | ||||||
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34 | 레슨 | KBS 1R 2회 - 체온을 떨어뜨리는 산의 복병들 [37] | 원종민 | 2006/12/29 | 2116 | ||||||
33 | 레슨 | KBS 1라디오 <스포츠와이드> 주말엔 산으로 간다 - 1회 [37] | 원종민 | 2006/12/29 | 1894 | ||||||
32 | 컬럼 | 겨울등반의 꽃, 빙벽등반 [37] | 원종민 | 2006/12/29 | 1704 | ||||||
31 | 컬럼 | 원종민의 등반기술과 장비 [32] | 원종민 | 2006/12/29 | 2510 | ||||||
30 | 레슨 | 설사면 보행기술 [74] | 원종민 | 2006/12/29 | 2180 | ||||||
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18 | 레슨 | 알파인스틱 보행법 [36] | 원종민 | 2006/02/08 | 3344 | ||||||
17 | 레슨 | 17. 힘들지 않게 오르는 등산기술 [32] | 원종민 | 2006/01/12 | 3732 | ||||||
16 | 레슨 | 16. 수명을 연장하는 심장박동과 호흡법 [29] | 원종민 | 2006/01/12 | 2484 | ||||||
15 | 레슨 | 15. 자동차의 경제속도처럼 경제적인 보행속도가 있을까? [655] | 원종민 | 2006/01/04 | 3956 | ||||||
14 | 레슨 | 14. 지형을 이용해서 걷는다. [143] | 원종민 | 2005/12/28 | 2384 | ||||||
13 | 레슨 | 13. 다리근육을 쉬게 하는 레스트 스텝 [40] | 원종민 | 2005/12/22 | 2909 | ||||||
12 | 레슨 | 12. 에너지를 절약하는 보행법 [29] | 원종민 | 2005/12/22 | 2436 | ||||||
11 | 레슨 | 11. 등산식량의 섭취방법 [148] | 원종민 | 2005/12/22 | 2691 | ||||||
10 | 레슨 | 9. 등산에 필요한 영양소 [48] | 원종민 | 2005/12/22 | 2166 | ||||||
9 | 레슨 | 9. 등산의 ABC [40] | 원종민 | 2005/12/22 | 2661 | ||||||
8 | 레슨 | 8. 머리, 손, 발의 보온 [63] | 원종민 | 2005/12/22 | 2527 | ||||||
7 | 레슨 | 7. 등산복의 소재 [65] | 원종민 | 2005/12/22 | 2539 | ||||||
6 | 레슨 | 6. 레이어링 시스템 [42] | 원종민 | 2005/12/22 | 2299 | ||||||
5 | 레슨 | 5. 등산과 땀 [28] | 원종민 | 2005/12/22 | 2385 | ||||||
4 | 레슨 | 4. 예비 체력 [131] | 원종민 | 2005/12/22 | 2145 | ||||||
3 | 레슨 | 3. 저체온증 [39] | 원종민 | 2005/12/22 | 2036 | ||||||
2 | 레슨 | 2. 등산의 기본은 열관리다 [38] | 원종민 | 2005/12/22 | 2166 | ||||||
1 | 레슨 | 1. 등산과 인생 [46] | 원종민 | 2005/12/22 | 2440 | ||||||
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좋은내용 찾아 나누어 주심에 감사합니다.
시간되는대로 하나하나 읽어 가면서 산행지식으로 쌓겠습니다. -
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전 아직까지 그리 어려운 형태의 등산은 안해 보았지만 그래도 좀 기본상식이 있어야 할 것 같아 찾아 보다가 올렸습니다. 초보끼리 저랑 같이 배워 나가시면 좋을 것 같아요. ^^
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가입인사드립니다. 11
요즘은 참을성이 없어서, 저렇게 많은 정보는 소화불량...
일단 1장 등산과 인생만 읽고, 다른 내용들은 나중에..
감사..
그나저나 제목이 언뜻 "원주민의 등산교실"로 읽혀지지... 나만 그런가