본문 바로가기
Home 커뮤니티 자유게시판
✔ 뷰어로 보기
2010.11.17 00:09

[모셔오기] 원종민의 등산교실

본드&걸
https://www.bayalpineclub.net/freeboard/57645 조회 수 6080 댓글 3
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄
좋은 링크인 것 같아서 퍼왔습니다.
원종민
  저서 : 암벽등반의 세계 (정갑수, 원종민, 한동철 공저 1995년), 
  저서 : 등산 (공저 - 대한산악연맹 표준교재 2003년)
  FnC코오롱(주) 코오롱스포츠 근무, 코오롱등산학교 차장

출처: http://php.chol.com/~caac2/bbs/zboard.php?id=notice 
       (스팸댓글은 무시하고 원글만 읽으시면 됩니다.)


공지컬럼 원종민 프로필 원종민 2006/10/172907
공지컬럼 저작권 원종민 2005/12/221957
59레슨   메트로연재(14) - 올라갈때는 벗고, 멈추면 입어라- 2009/10/08 [704] 원종민2009/10/061000
58레슨   메트로연재(13) -움직이며 섭취한다 - 2009/09/24 [637] 원종민2009/09/24601
57레슨   메트로연재(12) - 탄수화물은 지방을 태우는 불쏘시개- 2009/09/10 [18] 원종민2009/09/10496
56레슨   메트로연재(11) - 등산호흡은 발박자에 맞게 - 2009/08/20 [17] 원종민2009/09/10424
55레슨   메트로연재(10) - 워밍업과 페이스 조절 - 2009/08/06 [13] 원종민2009/09/10548
54레슨   메트로연재(9) - 물은 충분히 마셔야 한다 - 2009/07/23 [15] 원종민2009/09/10396
53레슨   메트로연재(8) - 등산중 낙뢰대처법 - 2009/07/02 [14] 원종민2009/09/10332
52레슨   메트로연재(7) - 오래쉬면 더 힘들어진다- 2009/06/18 [15] 원종민2009/09/10335
51레슨   메트로연재(6) - 땀을 많이 흘리면 더 힘들다 - 2009/06/04 [738] 원종민2009/09/101482
50레슨   메트로연재(5) - 고어텍스 등산복의 관리 - 2009/05/21 [12] 원종민2009/09/10823
49레슨   메트로연재(4) - 등산화의 올바른 선택법 - 2009/04/30 [15] 원종민2009/09/10349
48레슨   메트로연재(3) - 등산용 스틱의 올바른 사용법 - 2009/04/16 [17] 원종민2009/09/10431
47레슨   메트로연재(2) - 등산중 무릎통증을 줄이는 법 - 2009/04/02 [17] 원종민2009/09/10561
46레슨   메트로연재(1) - 술은 저체온증을 더 악화시켜 - 2009/03/19 [661] 원종민2009/09/10502
45레슨   고어텍스 세탁법 - 퍼온글 [35] 원종민2009/02/181216
44레슨   원종민의 산행 안전수칙 12 [49] 원종민2007/12/122672
43레슨   How-to 동영상 07 - 고어텍스의 종류와 착용시기 [58] 원종민2007/09/123055
42레슨   How-to 동영상 06 - 고어텍스 등산복의 올바른 착용법 [52] 원종민2007/08/232751
41레슨   How-to 동영상 05 - L/S을 응용한 등산복 구입과 착용 [43] 원종민2007/08/232140
40레슨   How-to 등산교실 동영상 04-등산복 겹쳐입는 방법 [197] 원종민2007/08/042704
39레슨   How-to 등산교실 동영상 03-레이어링시스템의 원리 [39] 원종민2007/07/311952
38레슨   How-to 등산교실 동영상 02-등산복이란 무엇인가? [5355] 원종민2007/07/312041
37레슨   원종민의 How-to 등산교실 동영상 01-소개 [47] 원종민2007/07/311927
36레슨   KBS 1R 5회 - 알파인스틱 사용법 [182] 원종민2006/12/293443
35레슨   KBS 1R 3회 -레이어링 시스템 - 등산복 입는 방법 [41] 원종민2006/12/292454
34레슨   KBS 1R 2회 - 체온을 떨어뜨리는 산의 복병들 [37] 원종민2006/12/292116
33레슨   KBS 1라디오 <스포츠와이드> 주말엔 산으로 간다 - 1회 [37] 원종민2006/12/291894
32컬럼   겨울등반의 꽃, 빙벽등반 [37] 원종민2006/12/291704
31컬럼   원종민의 등반기술과 장비 [32] 원종민2006/12/292510
30레슨   설사면 보행기술 [74] 원종민2006/12/292180
29레슨   꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지 팁 [64] 원종민2006/12/013360
28레슨   이런 사람 따라 다니지 말자 [59] 원종민2006/04/144538
27레슨   등산장비 구입요령 [59] 원종민2006/04/064380
26레슨   인도어 클라이밍 [171] 원종민2006/03/292729
25레슨   등산을 통해 무엇을 얻을 것인가? [34] 원종민2006/03/292397
24레슨   시간과 공간의 자유 [51] 원종민2006/03/292005
23레슨   봄철 등산의 준비 [30] 원종민2006/03/292434
22레슨   헤드램프 [33] 원종민2006/03/293142
21레슨   등산 배낭 [44] 원종민2006/03/293777
20레슨   계절과 대상지에 맞는 등산화 선택요령 [92] 원종민2006/03/292781
19레슨   등산화의 사이즈 선택요령 [59] 원종민2006/02/083409
18레슨   알파인스틱 보행법 [36] 원종민2006/02/083344
17레슨   17. 힘들지 않게 오르는 등산기술 [32] 원종민2006/01/123732
16레슨   16. 수명을 연장하는 심장박동과 호흡법 [29] 원종민2006/01/122484
15레슨   15. 자동차의 경제속도처럼 경제적인 보행속도가 있을까? [655] 원종민2006/01/043956
14레슨   14. 지형을 이용해서 걷는다. [143] 원종민2005/12/282384
13레슨   13. 다리근육을 쉬게 하는 레스트 스텝 [40] 원종민2005/12/222909
12레슨   12. 에너지를 절약하는 보행법 [29] 원종민2005/12/222436
11레슨   11. 등산식량의 섭취방법 [148] 원종민2005/12/222691
10레슨   9. 등산에 필요한 영양소 [48] 원종민2005/12/222166
9레슨   9. 등산의 ABC [40] 원종민2005/12/222661
8레슨   8. 머리, 손, 발의 보온 [63] 원종민2005/12/222527
7레슨   7. 등산복의 소재 [65] 원종민2005/12/222539
6레슨   6. 레이어링 시스템 [42] 원종민2005/12/222299
5레슨   5. 등산과 땀 [28] 원종민2005/12/222385
4레슨   4. 예비 체력 [131] 원종민2005/12/222145
3레슨   3. 저체온증 [39] 원종민2005/12/222036
2레슨   2. 등산의 기본은 열관리다 [38] 원종민2005/12/222166
1레슨   1. 등산과 인생 [46] 원종민2005/12/222440
Facebook Twitter Google Pinterest KakaoStory Band
위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄
에디터 선택하기
에디터 사용하기 닫기
Comments '3'
  • ?
    Sunbee 2010.11.17 02:16

    요즘은 참을성이 없어서, 저렇게 많은 정보는 소화불량...
    일단 1장 등산과 인생만 읽고, 다른 내용들은  나중에..
    감사..

    그나저나 제목이 언뜻 "원주민의 등산교실"로 읽혀지지... 나만 그런가

    댓글
  • ?
    산향기 2010.11.17 13:23

    좋은내용 찾아  나누어 주심에 감사합니다.
    시간되는대로 하나하나 읽어 가면서 산행지식으로 쌓겠습니다.

    댓글
  • ?
    본드&걸 2010.11.18 00:43
    전 아직까지 그리 어려운 형태의 등산은 안해 보았지만 그래도 좀 기본상식이 있어야 할 것 같아 찾아 보다가 올렸습니다. 초보끼리 저랑 같이 배워 나가시면 좋을 것 같아요. ^^
    댓글
List of Articles
제목 글쓴이 조회 수
눈산행 & REI 세일 이번 주말과 다음 주말에 REI에서 겨울용품을 세일합니다. 개인적으로 많이 가다렸던 세일인데, 막상 별것은 없네요. 12월 말부터 타호쪽으로 눈산행을 시작할 생... 2 구름 6111
캘리포니아 어캐더미 오브 사이언스 California Academy of Science 는 잘 아시는대로 골든게이트 공원 안에 있는 자연과학전시관 및 연구소죠. 다시 지어 개관하고 처음으로 가 보았습니다. 외관은 ... 4 file 본드&걸 4417
[모셔오기] 원종민의 등산교실 좋은 링크인 것 같아서 퍼왔습니다. 원종민 저서 : 암벽등반의 세계 (정갑수, 원종민, 한동철 공저 1995년), 저서 : 등산 (공저 - 대한산악연맹 표준교재 2003년)... 3 본드&걸 6080
지난 번 선거의 Prop 21 이미 다들 들으셨겠지만 지난 11월 2일 있었던 중간선거 (mid-term election) 에 나왔던 주민발의안 21 (Prop 21) 이 부결되었죠. 주민발의안 21은 자동차 등록비... 2 file 본드&걸 4238
산행과 식사 초록은 Good. 주황은 NSG (Not So Good). "움츠러든 몸을 풀고 봄을 즐기는 데는 등산만한 운동이 없는 것 같습니다. 하지만 아직 초보이다 보니 중반을 넘으면 ... 7 본드&걸 4956
컴퓨터가 문제있을때 <pre>횐님들의 컴터가 문제있을시 응급이 아니면 아래 있는 글을 클릭 하셔서 창이 열리면 "컴초보강좌정보자료" 방에 들어가셔서 참고하시면 되고 그래도 잘 모... 2 한솔 3069
토요일의 식구들 참 좋습니다. 일주일에 한 번씩 만나는 식구들, 전부개성이 다른 식구들을 만나는 것이 얼마나 좋은지요. 저에게는 하나님의 크신 은혜라 생각됩니다. 뒤돌아보면... 17 musim 3914
트레킹 폴 사용법 아래 글에 보리수님이 폴에 관해 말씀을 하시니까 어제 산소리님에게서 들은 내용이 방금 생각이 났습니다. 폴에 있는 손목 스트랩을 어떻게 사용하는지에 관한 ... 1 본드&걸 6659
근육통 어제 산행을 하고 왔더니 오늘은 허벅지 윗쪽과 종아리 뒷쪽에 통증이 생기네요. 하산시 이 부분들에 너무 힘을 많이 사용한 것이 원인인 것 같습니다. 이런 종류... 5 file 본드&걸 11217
Mistletoe, 겨우살이 오늘 산행 중에 본 겨우살이 (Mistletoe) 에 관한 내용입니다. Mistletoe 는 크리스마스 때 그 아래서 뽀뽀를 하기 위해 필요한 (?) 식물로만 알고 있었는데 의학... 5 file 본드&걸 9982
가입인사 드려요. 초보 산행인(?)인데 따라다니면서 폐가되는건 아닌지... 한국에서는 가끔 가기는 했는데... 등산화사러 나갑니다. 그럼 다음 산행때 뵙겠읍니다. 6 sadik 3939
[펌] 베스트 리플 아~~~ 금요일! 퇴근만 기다리시나요? ^^ 커피 한 잔 하면서 이 거 보시고 퇴근시간 올 때까지 진정... 1 file 본드&걸 4718
시카모어 나무 (sycamore tree) Sycamore Tree 미국시카모어 나무(American Sycamore Tree)는 한국에서는 플라타나스라고 부르는 나무입니다. 사진과 설명이 여기에 자세히 나와 있네요. http://... 2 file 본드&걸 13558
KBS 기획 John Muir Trail 오늘 친구가 KBS에서 제작한 "빛의 길, 시에라네바다를 걷다! (존 뮤어 트레일 358km)"의 아래 동영상 링크를 보내줘서 횐님들과도 share 합니다. http://dabdate... 4 산동무 5789
가입인사드립니다. 친구의 소개로 나오게 될 것 같습니다. 자주 뵙겠습니다. 11 말뚝이 3905
쓰기
Board Pagination Prev 1 ... 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 ... 187 Next
/ 187