2011.01.17 11:46
허리 아플때 먹으면 좋은 음식 [펌]
허리가 안좋은 분들이 몇 있다고 해서 올립니다.
이전 산행에서 드셨던 체리가 특별한 효험이 있고 olive oil, soy, green tea, and fruits and vegetables – 밝은 색이 나는 야채 등이 좋다고 합니다. 자세한 내용은 아래의 링크로 가보세요:
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PLB - 개인용 조난신호 송출기
Personal Locator Beacons (PLB) 라는 게 있네요. '개인용 조난신호 송출기'라고 보면 됩니다. PLB는 공용 인공위성(public satellite)에 조난 신호를 송출할 수 ... - Read More
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사랑 가득한 산악회
처음처럼 날개 단 기분입니다. 따뜻한 회원님들의 축하 !축하! 에 감사드리고 처음처럼 앞으로도 산행 즐기겠습니다. -
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처음처럼님, 정회원 등업을 축하합니다...
작년 10월 19일에 가입하였지만, 새해 첫 정기산행을 시작으로 계속 산행에 참석하여 최단 코스로 정회원이 되었습니다. 아마 현재 Active 하게 활동 중인 정회원... -
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이~기 이~기 말이 되는 소리입네까?
옛날, 어린시절에 시골의 어르신들이 이런 얘길 하는걸 들은적이 있습니다. "나이 어린 언니는 없어도 나이 어린 고모는 있다" "나이 어린 형은 없어도 나이 어린... - Read More
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감탄사가 절로 나오는 사진! (절대보증)
아래에 신나는 사진을 올렸기에 저는 감탄사가 절로 나는 사진을 올립니다. 맞죠? 일본에 있는 절입니다 (가끔 무슨 뜻인지 모르겠다고 하시는 분들이 계시다고..... -
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신나는사진
벌써 금요일이네요. 내일 눈산행 하시는 분들은 마음이 들떠 계실테고. 못 가시는 분들은 이래 저래 마음이 허하실테고. 신나는사진 하나 퍼 왔습니다. 신나는사... -
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7 Foods That Should Never Cross Your Lips
1. The Endocrinologist Won't Eat: Canned Tomatoes 2. The Farmer Won't Eat: Corn-Fed Beef 3. The Toxicologist Won't Eat: Microwave Popcorn 4. The Farm D... -
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facebook
Facebook 을 모델로 한 영화 The Social Network 가 어제 골든 글로브 상을 수상했다죠. 페이스북을 등록만 하고 손을 안대고 있다가 최근에 다시 사용해 보았는... -
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Martin Luther King Day
출근을 하는데 기분이 묘하다. 짙은 안개를 뚫고 쌩~하고 회사에 나왔더니, 주차장도 썰렁하고... 사무실에도 이른 시각도 아닌데 사람이 없다. 아차! 싶은 생각... -
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허리 아플때 먹으면 좋은 음식 [펌]
허리가 안좋은 분들이 몇 있다고 해서 올립니다. 이전 산행에서 드셨던 체리가 특별한 효험이 있고 olive oil, soy, green tea, and fruits and vegetables – 밝... -
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농심 사발우동 먹는 법
Costco 에서 파는 농심 Japanese Udon... Mt. Madonna 캠핑 때, 두루님이 스폰하신 것을 하나 먹어 보았는데 맛이 좀 별로 이었습니다. 최근에 한 박스를 사다가 ... -
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트래픽 티켓 벌금 인상
캘리포니아가 재정적자에 허덕이면서 교통위반 벌과금을 엄청 올렸습니다. 2009년에 비해 30% 이상 벌과금 수입을 올리는 목표랍니다. 경찰들이 보다 더 적극적으... -
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Enemy at the Gates (2001)
어제 트레일을 걷는데 총소리가 계속나서 무언가 물어보았더니 본드님이 근처에 사격장이 있다는 정보를 주었습니다. 그러면서 자연스럽게 스나이퍼 얘기로 돌았...
허리뿐만아니라, 전체적으로 건강에 좋을것 같네요.
좋은 정보 그리고 배려 감사.