2011.01.17 11:46
허리 아플때 먹으면 좋은 음식 [펌]
허리가 안좋은 분들이 몇 있다고 해서 올립니다.
이전 산행에서 드셨던 체리가 특별한 효험이 있고 olive oil, soy, green tea, and fruits and vegetables – 밝은 색이 나는 야채 등이 좋다고 합니다. 자세한 내용은 아래의 링크로 가보세요:
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허리 아플때 먹으면 좋은 음식 [펌]
허리가 안좋은 분들이 몇 있다고 해서 올립니다. 이전 산행에서 드셨던 체리가 특별한 효험이 있고 olive oil, soy, green tea, and fruits and vegetables – 밝... -
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농심 사발우동 먹는 법
Costco 에서 파는 농심 Japanese Udon... Mt. Madonna 캠핑 때, 두루님이 스폰하신 것을 하나 먹어 보았는데 맛이 좀 별로 이었습니다. 최근에 한 박스를 사다가 ... -
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트래픽 티켓 벌금 인상
캘리포니아가 재정적자에 허덕이면서 교통위반 벌과금을 엄청 올렸습니다. 2009년에 비해 30% 이상 벌과금 수입을 올리는 목표랍니다. 경찰들이 보다 더 적극적으... -
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Enemy at the Gates (2001)
어제 트레일을 걷는데 총소리가 계속나서 무언가 물어보았더니 본드님이 근처에 사격장이 있다는 정보를 주었습니다. 그러면서 자연스럽게 스나이퍼 얘기로 돌았... -
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수평선거리
어제 캐슬락에서 바다가 보이나 안보이나 이야기가 있었는데요. 구름에 덮여 있어서 확인은 어려웠지만 이론상 충분히 가능하죠. Horizon Distance (수평선/지평... -
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감사
처음처럼이 말뚝이님에게 땡큐합니다. 글구 좋은 사진 남기고가신 본드님의 깊이에 감사하구요. 또 뵙겠습니다. -
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트레킹 GPS 사용해 보신 분들 경험담 좀
트레킹 GPS (Trekking GPS) 사용해 보신 분들 계시면 경험담 좀 나누어 주세요. -
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sierratradingpost.com 쿠폰
http://sierratradingpost.com 에서 최근에 뭘 하나 샀더니 20% OFF 쿠폰이 왔습니다. (다만 $75 이상 구매라는 조건이... 2011년 2월 28일 이전까지 유효합니다.... - Read More
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단비님, 선비님
삼가 고인의 명복을 빕니다. 단비님, 선비님. 어떤 말로 위로가 되겠읍니까만, 이 어려운 시기를 잘 견뎌 내시기를 기원 합니다. 두 분이 서로에게 등을 내어주고... -
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새해인사
새해 복 많이 받으세요. 2010 년이 제게는 힘이들었던 해이기도 했지만, 베이산악회 여러분들 을 만난것이 제게는 큰 행운이었읍니다. 삶의 어려움과 기쁨을 자연... -
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送 舊 迎 新 謹 賀 新 年 (송구영신 근하신년)
送 舊 迎 新 謹 賀 新 年 다사다난(多 事 多 難) 했던 2010년도 어김없이 저물었습니다. 회원님 여러분! 2011년 새해에는 하고 싶은일 모두 성취(成 就) 하십시요... -
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사케에 대한 궁금증
주말에 어디 모임에 갔다가 오랫만에 일본 사케를 조금 맛보았습니다. 상표는 모르겠는데, 차게 마시는 이 사케가 도쿠베츠 준마이 (特別純米 특별순미) 라고 적... -
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DIY
에효, 제가 미국 생활에서 즐기는 것 중의 하나가 DIY (Do It Yourself) 인데, 그것도 여유있게 내가 하고 싶을 때 해야 재미가 있는 것이지… 일이 터져서 시간에... -
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케블라
지난 번에 나그네님과 장갑에 관한 이야기를 나누었습니다. 해프돔의 쇠줄을 보니까 장갑도 이런 필요에 맞는 것이 하나 필요하진 않을까 하는 생각이 스칩니다. ...
허리뿐만아니라, 전체적으로 건강에 좋을것 같네요.
좋은 정보 그리고 배려 감사.