<6월> 매일 6am (Benicia/Vacaville)/ 쉽게 돈벌기(뻥아님!)
1. Mondays/ Wendsdays / Fridays
장소: Benicia State park trail ( 약 5 -7 mile)
시작점: Military W, Benicia,
Alltrails : https://www.alltrails.com/explore/recording/benicia-state-recreation-area-to-carquinez-overlook-2ea279c?p=-1
2. Tuesdays/ Thursdays
장소: Lagoon Valley, Vacaville ( 약 5mile)
시작점;
Alltrails:https://www.alltrails.com/explore/recording/taehyangdal-d7619be?p=-1
< 쉽게 돈버는 방법>
Average cost for Heart transplant: $1,383,400
Liver transplant: $577,100
Eye corneal transplant: $28,000
New prosthetic leg; $20,000
Oxygen theraphy : 50$/day
아침에 벌떡 일어나 두눈 부릅뜨고, 심장이 벌떡, 두다리로 걸어만 주시면
기본으로 2,008,500$ 가져가시고 덤으로 매일 50$씩 드립니다.
< 연락처> Aha (707) 480 -8867
(6월 주중 매일) 6AM 운동 산행 Maisie's Peak and Nob Hill Exte...
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Good morning Benicia0604 /7.2mi ( PT체조 50회, 풋샵 20×3회 실시)
'감사'가 말로는 쉬워도 가슴으로는 쉽지 않다. 뭐가 감사한데? 글쎄요.
왼발에 맞춰서 ' 캄싸"를 외치며 걸었다.
빈말이라도...
Benicia SP/THD on AllTrails https://www.alltrails.com/explore/recording/benicia-sp-thd-53420bd?p=-1
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Good morning Vacaville 0605 (5 mi) PT 60,/ Pushup 60
Lagoon valley
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Good morning 0607 (4.4mi) PT 70/ 풋샵 60
https://www.alltrails.com/explore/recording/morning-hike-89f0fd5--76?p=-1
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Good morning 0608 PT 70/ 풋샵 60
https://www.alltrails.com/explore/recording/morning-hike-a8f15ed--84?p=-1
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Good morning 0609 홍길덩식 산행
Morning hike on AllTrails https://www.alltrails.com/explore/recording/morning-hike-ed519c0--59?p=-1
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Good morning Vacaville 0610 PT 70/ 풋샾 60/ 쪼그려 앉아 뛰기 10회 실시
떠오르는 태양을 보면 어떨때는 계란 후라이로 보인다.
걷고나면 배가 고프다.
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해버 Good night (4.2mi) 썬쎗 산행 걸어 봅시다 해지는 저녁바람 쐬며 걷는 맛이 좋습니다 .
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Good morning Benicia 0611 (5mi) PT 70, 풋샾 60, 쪼그려 앉아 뛰기 15회 실시
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Good morning Benicia 0614 (5mi) PT 80/ 풋샾 60/ 쪼앉뛰 20회 실시
구름낀 날씨인데도 덥다. 시원한 콩물국수 한사발 먹고싶다
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Good EVENING Benicoa 0614 (5mi) 멀리 Diablo에 반사되는 선셋. Peak에는 잔차타고 한따까리 하고있는 바이커들 있겠지.
.모기 쎈넘에 두방 물렷다. 에구 니도 먹고 사느라 애쓴다..마이 무그라
밀물이 무섭게 밀려들어온다. 하루짐을 바람에 날려버린다
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Good morning Vacaville 0615 (5mi) 615 해방의날 가장 하고 싶은건 수영이다.
PT 80/ 풋샾 65/ 쪼앉뛰 20회 실시
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<6pm> Good evening Vacaville (5mi)
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<6am> Good morning Benicia (5.8mi) PT 80/ 풋샾 65/ 쪼앉뛰 20회 실시
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<6pm> Good evening hike (6.1mi) 후~욱 바람이 따끈 따끈하다. 그래도 걷고나면 개안허다.
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<6am> Good morning Vacaville (5mi) PT 80/ 풋샾 70/ 쪼앉뛰 20회 실시
하이고 더버라. 시원한 냉 콩물국수 생각만 가득.
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<6am> Good morning Vacaville 0618 (5mi) PT 80/풋샾 70/ 쪼앉뛰 20회 실시
바람이 약간 cool 해졌다. Cool한 하루!
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<6am> Good morning Benicia (5mi) PT 100/ 풋샾 75/쪼앉뛰30 확끈하던 날씨가 오늘은 쌀쌀하다. 힘차게 출발!
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<6pm> Good evening hike 0621 (5.5mi) 지는 태양이 아름다운건 하루종일 뜨겁게 일했기 때문이리라. 내일은 반드시 태양이 뜰꺼야!
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<6am> Good morning vacaville 0622 (5.4mi) PT 100/ 풋샾 75/ 쪼앉뛰 30회 실시
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<6pm> Good evening hike (4.4mi) 오방떡이 떠오르는 달빛이 훤하다. 오방떡 이 먹고싶다. 내일은 태양이 뜰거야!
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<6am> Good morning Benicia 0623 (5.5mi) PT 100/ 풋샾75/ 앉뛰 30회 실시
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<6pm> Goodnight hike (6.4mi) 내일은 태양!
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<6am> Good morning vacaville (4.4mi) PT 100/ 풋샾 75/ 앉뛰 30 실시
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<6am> Good morning Benicia (7.4mi) 복분자익어가는 아침길. Ranger에게 따가도 되냐 물었더니 OK. But 가지는 꺽으면 않된다 하며 wink 살짝 해준다. 조금만 더 깊숙히 들어가면 천지 삐까리인데....
PT 100/ 풋샾 75 / 앉뛰 30 실시함
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<6am> Good morning Benicia <4mi> Blue Berry 따먹느라 걷질 못하겠네. 아침에 먹는 블루베리 진짜 맛있다. 온몸에 생기가 돋는다.
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<6am> Good morning Benicia (5mi) PT 100/ 풋샾 75/ 앉뛰 30 실시 Blueberry 따먹는 재미가 쏠쏠하다
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<6am> Good morning Vacaville (4.4mi) PT 100/ 풋샾 75/ 앉뛰 30회 실시
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<6am> Good morning Benicia (5mi) PT 100/ 풋샾 75/ 얹뛰 30회 실시
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(일요 아침 번개) 6/6 6:30AM Tony Look Trail to Coyote Ridge to Lookout Trail Loop 7
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번개 토요산행 5
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<6월> 매일 6am (Benicia/Vacaville)/ 쉽게 돈벌기(뻥아님!) 29
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(6월 주중 매일) 6AM 운동 산행 Maisie's Peak and Nob Hill Extended Loop 6
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6/2(수) 아침 운동 산행 Maisie's Peak and Nob Hill Extended Loop 19
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5월 31일 (월) 자전거 탑니다. 3
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5/31(월) 아침 운동 산행 Maisie's Peak and Nob Hill Extended Loop 1
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5/27(금) 아침 운동 산행 Maisie's Peak and Nob Hill Extended Loop 7
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(5/29,토요번개산행) Saratoga Gap to Castle Rock 8
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Wolverton Stock Campsite 2박(6/18~6/20)(금~일) 3
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Ogul 63 Peak 8
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수요 벙개 합시다. 5
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북가주 멋잇는 하이킹 코스 100곳 2
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5월 29일 토요일 : Alta Peak 33
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8/27(금) Memorial County Park 캠핑 1박 31
Good morning Lagoon Valley 0603(6am /5mile)
풍채가 제법 되시는 분들이 열심히 하이킹 하는 모습이 아름답다.
Lagoon Valley (Vacaville)THD on AllTrails https://www.alltrails.com/explore/recording/lagoon-valley-vacaville-thd-d8074a3?p=-1