기타
2022.02.13 15:23
눈을 보호합시다!
눈을 보호합시다. 1주전에 Mt. Tallac 눈산행에서 미끄러지면서 선글라스가 파손되어 그냥 맨눈으로 하산했는데, 지금까지 눈에서 날파리가 날라다니는 듯 검은점이 계속되고 (myodesopsia 비문증 飛蚊症, 날 비, 모기 문), 가끔 빛이 번쩍거리는 광시증 (phosphene光視症)이 나타나고있습니다. 구글해보니 비문증의 원인은 "활성 산소"가 안구의 유리체를 액화시키면서 유리체 박리현상(vitreous detachment)이 일어나는데 자외선이 활성 산소를 발생시키는 원인이라고 합니다. 또 노화가 진행되면 이런 현상이 자연적으로 일어나는데 속도를 줄일 수 있는 방법은 자외선 차단 선글래스입니다. 2년넘은 안경은 반드시 새것으로 교체하고 항상 서늘한 곳에 보관해야된다고하니 뜨거운 차내에 선글래스를 놓으면 안되겠습니다.
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하이킹 양말 좀 추천해주세요~
REI에 갔더니 종류도 다양하고 가격도 다양하고.. 선호하시는 양말 있으신가요? 전에 산행에서 어떤 분이 발가락 양말을 안에 신고 보통 양말을 밖에 신으셨던 거... -
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InReach Mini가 코스코에서 세일하네요
저희 동네에 코스코(마운틴뷰)에 인리치 미니가 들어온지 좀 되었거든요. $299였는데 첨에 좀 째려보다가 기다리면 세일하지 않을까 기다렸는데 역시나 요번에 갔... -
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2022 월드컵 축구 한국 VS 브라질 16강전
2022 카타르 월드컵 1차전 한국 대 우루과이 전이 추수 감사절인 내일(목) 새벽 5시에 결전 합니다 오늘 12-2일 새벽 (Pacific Time) 포르투갈을 2-1로 이겨 16강... -
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수도권 산행 정보 구합니다~
열흘 후면 한국에 가는데 한국에서는 산행을 해본 기억이 거의 없어요. 북한산 내장산 몇 번 간 거 같은데 하도 오래전이라 코스도 생각이 안나고.. 이번에는 시... -
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10/14(금)Anthony Chabot Campground 캠핑 초대
안녕하세요 린다입니다. 베이산악회 덕분에 8월부터 행복한 주말들을 보내고 있습니다. 집에서 가까우면서 처음으로 캠핑을 했던 곳이라 친정같은 느낌의 캠프그... -
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아이폰 흑백 사진관
최근 이스턴 시에라와 요세미티 근교의 백패킹시 새벽녘 동이 트기전의 잔잔한 호숫가에 비쳐진 풍경들 입니다 이른 새벽의 해가 뜨기전 고요한 호수는 주위의 경... -
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카탈리나 섬에서 하이킹?
우리가족이 추수감사절에 카탈리나섬에서 하이킹을 할까하는데요. 혹시 해보신적이 계신분 계시면 알려주세요. 트레킹은 못할것같고 (백팩킹이죠?) 그냥 호텔에 ... -
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5일동안 오트밀 먹고 하루 3시간 자며 366km 걸었다 JMT
무림의 고수는 끝 없이 나타납니다. JMT에 발가락이나마 붙여 본 사람으로서 경의를 표합니다. https://www.chosun.com/culture-life/travel/2022/07/31/MR6NRZZV... -
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번개 런닝, 목요일 오후 4:30
오후 4:30에 가볍게 뜁니다. 장소는 Los Gatos Creek Trail입니다. 주차는 아래에 하시면 됩니다. 링크는 https://goo.gl/maps/r22D6ySKGswy5Dcr7 아래의 트레일... -
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7/3-4일 Van Damme State Park 캠핑 사이트 (캔슬)
안녕하세요 ~ 독립기념 연휴 기간중인 7월3일-4일 (일,월) 1박 북가주 해안지역 멘도치노 캠핑장이 필요하신 분이 혹시 계신가요? 아름다운 해안가의 조용한 캠핑... -
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Arc'teryx outlet shopping/삼겹살, 갈비 도매구입
식당으로 납품하는 고기를 식당 앞에서 직접 픽업하는, 제가 오랫동안 오더해서 먹고있는 단골 고기 도매상 소개해 드립니다. 요즘 모든 grocery 가격들이 올라서... -
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백패킹에 대하여 --- FAB의 생각
어제는 백패킹에 대한 의견교환으로 홈피가 후끈 달아올랐습니다. 베이산악회의 운영진의 1인으로, 백패킹을 취미로 하는 1인으로 제 생각을 올리는 것이 좋을꺼 ... -
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셰르파 카미 리타
제가 좋아하는 페북 친구인 젊은 교수님의 글이 세르파의 얘기로 시작하는게 와닿아 잠시 옯겨 봅니다. 아침에 도를 들으면 저녁에 죽어도 좋은게 아니라 모든 궁... -
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Start PCT section A~H
올해 1월에 PCT공지를 올렸었는데 어느덧 진짜 출발할 때가 되었습니다. ( https://www.bayalpineclub.net/index.php?mid=freeboard&page=2&document_srl=732016)... -
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Lodgepole Camp 장 Memorial Hoilday
혹시 메모리얼 연휴 동안 세쿼이아 팍 Lodgepole 캠프장 확보하신 분이 계시면 알려주시겠습니까 ? -
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Free California State Park Pass
종종 트레일을 위해 State Park을 Day Use로 사용할때가 있습니다 입장비용이 10불 정도로 알고 있는데 주위의 공공 도서관 카드로 200개의 CA State Park 입장료... -
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먹방 투어 갈까요
먹꺼리 투어 가자는 의견이 연초부터 스멀스멀 나오더니 급기야 여기저기서 튀어 나오고 있습니다. 사는 거 뭐 있습니까. 잘 먹고 잘 싸고, 평안하면 행복이죠. ... -
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합법적으로 파칭코 애플티비에서 보는 법
https://www.target.com/circle/partners/1001 안녕하세요! 오랜만에 뉴저지 킴벌리 인사올려요. 버니언 발수술 한지 2달 조금 지났습니다. 산행은 못하고 있어요... -
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懲毖錄: 壬寅裝備亂 징비록 임인장비란
흥분되고 두려워졌다. 온갖 거적대기와 플라스틱 쪼가리로 채워지고 있는 선반을 보며 생각에 잠긴다. 어떻게 여기까지 오게 된 것인가? 구차하게 이 사연을 자세... -
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5/11(수)~5/18/22(수) 하와이 Big Island
호~옥시 몰라서 여기에 올려 봅니다. 5월 중순에 이섬으로 생수/샛별이 휴가를 가는데 관심 있으신 산악회원분들이 계신가 하여서 여쭙니다. 경제적 효율성이 두...
어이쿠... 조심 해야 겠네요. 건강하려고 가는 산행에 건강을 해쳐서야...빨리 나아지시길.