기타
2022.02.13 15:23
눈을 보호합시다!
눈을 보호합시다. 1주전에 Mt. Tallac 눈산행에서 미끄러지면서 선글라스가 파손되어 그냥 맨눈으로 하산했는데, 지금까지 눈에서 날파리가 날라다니는 듯 검은점이 계속되고 (myodesopsia 비문증 飛蚊症, 날 비, 모기 문), 가끔 빛이 번쩍거리는 광시증 (phosphene光視症)이 나타나고있습니다. 구글해보니 비문증의 원인은 "활성 산소"가 안구의 유리체를 액화시키면서 유리체 박리현상(vitreous detachment)이 일어나는데 자외선이 활성 산소를 발생시키는 원인이라고 합니다. 또 노화가 진행되면 이런 현상이 자연적으로 일어나는데 속도를 줄일 수 있는 방법은 자외선 차단 선글래스입니다. 2년넘은 안경은 반드시 새것으로 교체하고 항상 서늘한 곳에 보관해야된다고하니 뜨거운 차내에 선글래스를 놓으면 안되겠습니다.
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2/16 수요일 프리몬트 Dinner & beer at Sooja
2월 16일날 멀리서 오시는 베이산악회 회원님과 Dinner & beer 를 하려 합니다. 시간 되시면 가볍게 저녁 식사 & beer 같이 하시죠. 장소: Soo Ja bistro Fremont... -
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Google offline map 기능
google offline map기능이 없어 졌나요? 그전엔 스맛폰에 오프라인맵 다운 했다가 Data안 터지는데서 네비가 되었는데 인제는 그게 안되는거 같아요. 혹시 더 좋... -
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1/29/22(토) Camping at San Mateo County Memorial Park
이번주 토요일 1/29/2022 캠핑 예약 했습니다. 작년 8월에 갔었던 San Mateo County Memorial Park Campground 에 한 사이트 잡았습니다. 토요일 아침 Wunderich ... -
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올만에 음악 감상 벙개
내일 화요일에 올만에 시간이 나서 집에서 음악이나 들으려고 합니다. 수다와 함께 귀 청소를 하실 분이 계실지 모르겠지만도.... 벙개 꽝 -
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PCT 1k miles
올해 Long distance permit을 받게 되면 PCT를 시작점부터 1k mile(Donner pass)까지 일부 구간만 도전해 보려 합니다. 물론 퍼밋을 못받게 되면 내년으로 미뤄집... -
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한해 잘 마무리 하시고 새해 모두 행복하시길 바라겠습...
연말 시간 여유 있을 때 netflix에서 볼만한 영상 두 개 소개 드립니다. 시원한 산악 영상이 한가득이니 가능한 큰 화면으로 보시면 좋을겁니다. 1. 14 Peaks 2. ... -
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01/05/22(수), Nifty 90 - 제31탄, Mount Sizer Loop, ...
(수요산행) Nifty 90 - 31탄, 01-05-2022 2022년 호랑이 해의 첫번 Nifty 90 는 공식 공지 제 31회로 시작 합니다. 인근에 위치한 산이지만 여름엔 접근이 힘든 ... -
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12/22/21(수), Nifty 90 - 제30탄, San Bruno Mountain...
날짜변경: 심한 우천의 날씨로 예보되어서 자축 파~아리 날짜를 변경 합니다. 12/22/21 (수), Nifty 90 - 제30탄, San Bruno Mountain State Park 기분좋게 만드... -
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12/01/21 (수), Nifty 90-29탄, Mt. Diablo SP
12/01/21(수요산행), Nifty 90 - 제29탄 * 장소: Mount Diablo State Park *코스타입 : Mount Diablo 4 Peaks Back & Out from Juniper Campground * 난이도: Mod... -
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익숙한 얼굴...
낯익은 분이 대한민국 공영방송에 출연하셨네요... 10분 쯤에 보이십니다... https://www.ondemandkorea.com/three-days-e700.html?from_collection_name=Other%2... -
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섬머타임 해제
11월7일 일요일 새벽2시 부터 섬머타임이 해제가 됩니다 11월8일 월요일 부터 12월 말까지는 해지는 일몰 시각이 대략 오후 4시 50분 부터 5시 사이가 되어서 평... -
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COVID booster shot
J&J를 포함한 Pfizer/Moderna 백신 1,2차를 맞으신 분은 이제 부스터샷을 맞을 수 있습니다. 아래 싸이트 보시고 예약해서 부스터 샷도 맞으시면 좋을듯합니다. B... -
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목요일에 프리몬에서 산행 및 점심 벙개합니다.
낼 모레 28일에 아침에 써놀 매과이어 픽 산행 및 점심 벙개 칩니다. 산행 출발 : 09:30 식사 장소 : 프리몬 미가 식당 주소 : 39033 State St, Fremont, CA 9453... -
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번개월요산행, 09/06/2021, 엘꼬떼디마델라
산행지 El Corte de Madera 난이도 Moderate (중간) 예상거리 (mi) 13 고도변화 (ft) 2800 예상 산행시간 (hr) 6 모이는 시간 및 장소 El Corte de Madera Creek ... -
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Nifty 90, No.21 (금요일, 8/13/2021)
선비님이 타주 출타중이라 제가 대신 공지 올려 드립니다. 산행은 선비님이 돌아와서 인도해 주시겠습니다. Nifty 90, 21번째는 Highway 24 번 부근에 있는 Orind... -
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2021년 캘리포니아 산불 상황판
2021년 캘리포니아 산불과 산불 연기 상황이니 산행시 참고 하시길 바랍니다 산불 상황 https://www.fire.ca.gov/incidents/ 산불로 인한 시계거리 상황 https://... -
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Sequoia N.P. Mineral King 질문
8월 11일부터 3박으로 샌디에고 팀과 연합 산행으로 미네랄 킹으로 백패킹 겸 캠핑을 가려고 하는데 제가 초행이라 퍼밋관련해서 질문올립니다. 1 안 Mineral Kin... -
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산행공지 오류
보해님이나 창공님이나 이런 현상 좀 봐 주실수 있으신가요? 소암님께서 토요산행안내를 등록 하시려는데 이상한 오류가 난다고 하시네요. 제 PC에서 확인해보면 ... -
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Wolverton Stock Campsite 2박(6/18~6/20)(금~일)
혹시 Wolverton Stock Campsite 에 캠핑 해보신분 계신가요? 여기 Equestrian Campsite같은데 예약을 받아서 일단 예약 했는데요. 제가 갈수 있을지는 잘 모르겠... -
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북가주 멋잇는 하이킹 코스 100곳
우리 산악회 회원이신 고프로님이 본인이 탐험한, 켈리포니아에서 가장 가볼만한 100 군데 하이킹 코스를 담은 영상을 만들었네요. 5분 내로 하이킹지 100군데를 ...
어이쿠... 조심 해야 겠네요. 건강하려고 가는 산행에 건강을 해쳐서야...빨리 나아지시길.