무릎보호대 추천바랍니다
빅터님이 추천해주신 이제품이 품절이네요. 다른 괜찮은 것 없을까요?
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아마존에서 유사제품 링크 된것 중 하나 고르시면 됩니다.
벨크로 띠가 허접하지 않은지 가운데 젤 부분이 잘 만들어 졌는지 정도만 비교해 보시고 대부분 거의 똑같으니 그중에서 가격이 쓸데없이 비싸지 않은 저렴한것으로 고르시면 됩니다.
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Pro-Tec Athletics Patellar Tendon Strap | REI Co-op - https://www.rei.com/product/704434/pro-tec-athletics-patellar-tendon-strap
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귀한 정보를 주신 YC님, 빅터님, 장비님 감사합니다. “무릎 관절 주변 근육이 관절 자체 안정성 유지에 보조적 역할을 수행하기 때문에 관절에 피로도가 쌓이는 중년 이후엔 근력운동을 꼭 해야 한다.” 대표적인 운동이 대퇴사두근 (quadriceps muscle of thigh) 근욕강화운동이라고 하네요. 다음은 이장님이 소개한 동영상입니다. Organic도 오늘부터 대퇴사두근 강화운동과 크리스탈님이 소개한 Squat 운동을 시작했습니다. https://www.youtube.com/watch?v=tOJyThLjVbI
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8/26/ 2021 (목요산행) Nifty 90 -- 22 탄 6
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8/5/ 2021 (목요산행) Nifty 90 -- 20 탄 11
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낼 (8월 3일) 점심 벙개 우르릉 꽝 ~~~ 4
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7/29/ 2021 (목요산행) Nifty 90 -- 19 탄 6
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8/28 : Dipsea 트레일 러닝 14마일 18
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7/23/ 2021 금요번개 산행 4
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6월 23일 수요 산행 갑니다. 0
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06/09(수) 수요산행--- Old Finley 5
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(일요 아침 번개) 6/6 6:30AM Tony Look Trail to Coyote Ridge to Lookout Trail Loop 7
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<6월> 매일 6am (Benicia/Vacaville)/ 쉽게 돈벌기(뻥아님!) 29
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(6월 주중 매일) 6AM 운동 산행 Maisie's Peak and Nob Hill Extended Loop 6
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6/2(수) 아침 운동 산행 Maisie's Peak and Nob Hill Extended Loop 19
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5월 31일 (월) 자전거 탑니다. 3
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5/31(월) 아침 운동 산행 Maisie's Peak and Nob Hill Extended Loop 1
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5/27(금) 아침 운동 산행 Maisie's Peak and Nob Hill Extended Loop 7
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(5/29,토요번개산행) Saratoga Gap to Castle Rock 8
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Ogul 63 Peak 8
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5월 29일 토요일 : Alta Peak 33
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8/27(금) Memorial County Park 캠핑 1박 31
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지역별 Daily 조기산행("오늘도 걷는다") 0
Check this out on Amazon - Patella Tendon Knee Strap 2 Pack, Knee Pain Relief Support Brace Hiking, Soccer, Basketball, Running, Jumpers Knee, Tennis, Tendonitis, Volleyball & Squats
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제가 구입한 것입니다. Amazon choice.
한번 착용해 보아 어떤지 잘 모르겠으나 잘 만든 것 같습니다.