제안
2011.05.29 23:51
메모리얼 데이(월요일) 번개 산행
안녕하세요 나야 입니다
혹시 내일(월요일)번개 산행 가실분 계신가요??
계신다면 연락 혹은 댓글 부탁드립니다..
Moutain modonna, Saratoga gap, 혹은 Purisma creek 정도 생각하고 있으며
원래 혼자 잔차 타고 갔다 올 생각 이었는데
같이 할 분 계심 하이킹 하고 싶습니다... 장소 변경 가능하구요..
같이 가실분 계시면 넘 환영입니다 ^^
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정회원
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마이그레인 헤드에잌 예방에 대한 정보
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NEW CHOIR님이 이벤트를 만들었습니다. The New Choir presents the Spring Concerts 2011년 6월 4일 토요일 오후 8:00 All Saints' Episcopal Church 555 Waverl... -
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산행지 추천 [Mt. Tamalpais]
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藥이 되는 등산, 毒이 되는 등산 (헬스조선)
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등산은 만병통치? "등산의 운동 효과‥ 우울증 예방에 ...
오늘 조선일보에 난기사 입니다. 다아시는 내용이겠지만 회원님들과 share 합니다. 등산의 운동 효과‥ 우울증 예방에 정력 증진까지? 전 세계적으로 장수촌은 히... -
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근육 손상 줄이고 제대로 등산하는 법 (헬스조선)
FYI 등산은 엄청난 체력을 소모하는 운동이다. 체력이 떨어진 상태에서 넘어지거나 발을 헛디뎌 다칠 위험이 많고, 산을 내려온 뒤 며칠씩 다리 근육통에 시달리... -
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오늘 새하늘 우리 교회에서 본드님이 속해 있는 니나노 밴드 등 작은 음악회에 다녀왔습니다. 모든 순서들이 다 좋았지만 특히 니나노 그릅의 음악은 7080음악인 ... -
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자진 탈퇴합니다
얼마동안 여러 상념들이 오고가던중 오늘 베이산악회를 자진탈퇴하기로 결정했습니다. 그동안 여러 좋은 횐님들 많이 만나서 즐거운 산행도 같이 많이 했습니다. ...