인사
2011.06.03 15:13
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지난주일 등산에 함께 참석했던 jack 입니다.
함께 등산해서 즐거웠고 많이 유익 했던것 같습니다.
가능하면 주말에 참석하도록 하겠습니다.
반갑습니다.
함께 등산해서 즐거웠고 많이 유익 했던것 같습니다.
가능하면 주말에 참석하도록 하겠습니다.
반갑습니다.
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보리문디님이 정회원이 되었습니다.
보리문디님이 어제 부정기산행에 참여하심으로써 정회원이 되었습니다. 모두들 축하해 주시기 바랍니다. 열매님은 정기산행에 한번 더 나오셔야 정회원이 됩니다.... -
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정회원
저 보리문디인데요, 그냥 여쭈어 봅니다. 큰 일은 아닌데요 그냥 궁금해서요. 제가 Potola Redwoods (정기: 처음으로 참석), Castle Rock (정기: 산사랑님 집에서... -
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마이그레인 헤드에잌 예방에 대한 정보
마이그레인 헤드에잌에 대한 좋은 자료가 있어서 올립니다. 몇분들이 물어보셨는데 이곳에 올리는것이 좋을듯해서 그리합니다. 참고 하셔서 도움이 되시길 원합니... -
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NEW CHOIR가 이벤트를 만들었습니다.
NEW CHOIR님이 이벤트를 만들었습니다. The New Choir presents the Spring Concerts 2011년 6월 4일 토요일 오후 8:00 All Saints' Episcopal Church 555 Waverl... -
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산행지 추천 [Mt. Tamalpais]
어제 간 산행이 참 인상적이었습니다. Matt Dvais로 올라가서 Dipsea로 내려온 산행이었는데, Dipsea의 깊은 계곡에 핀 야생난들에 반사된 햇살이 너무 인상적이... -
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[펌] Closing California parks could pose more probl...
Posted: 05/22/2011 http://www.mercurynews.com/breaking-news/ci_18116273?nclick_check=1 어제 산행 중에도 잠깐 얘기가 나오기는 했는데, 사실 Park 를 클로... -
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Sadik님과 들꽃님이 정회원이 되었습니다.
Sadik님과 들꽃님이 오늘 정기산행에 참여하심으로써 정회원이 되었습니다. 모두들 축하해 주시기 바랍니다. 아울러, 오늘 산행 후에 본드님 공연 축하, 단비/선... -
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야생화 : 트릴리엄 (Trillium)
가까이서 찍은 트릴리엄 (Trillium)의 꽃입니다 . 꽃잎, 꽃밭침 같이생긴 본잎, 커다란잎 같이생긴 bracts 가 모두 각각 3장 (Tri) 에다 릴리 (Lily 의 라틴어 가... -
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Brown says he's closing 70 California state parks
오늘 최종 결정하는 줄 알고 뉴스를 찾아 보았더니, 지난 금욜에 이미 발표를 했군요. 70개의 State Park 이 오는 여름부터 서비스를 줄이기 시작하여 9월 부터 ... -
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민족(民 族) 의 영산(靈 山) 백두산(白 頭 山)
높이 2,750m로 한반도에서 가장 높은 산이다. 중국 지린 성 안투 현[安圖縣] 얼다오바이허 진[二道白河鎭]과의 국경을 이룬다. 해방 당시까지 최고봉은 병사봉(2,... -
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藥이 되는 등산, 毒이 되는 등산 (헬스조선)
마지막 펌글입니다. 다아시는 내용이겠지만 다시한번 리마인드 하시는것도 좋으실것 같습니다. 藥이 되는 등산, 毒이 되는 등산 ◆등산 중 심장마비 사망이 실족사... -
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등산은 만병통치? "등산의 운동 효과‥ 우울증 예방에 ...
오늘 조선일보에 난기사 입니다. 다아시는 내용이겠지만 회원님들과 share 합니다. 등산의 운동 효과‥ 우울증 예방에 정력 증진까지? 전 세계적으로 장수촌은 히... -
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근육 손상 줄이고 제대로 등산하는 법 (헬스조선)
FYI 등산은 엄청난 체력을 소모하는 운동이다. 체력이 떨어진 상태에서 넘어지거나 발을 헛디뎌 다칠 위험이 많고, 산을 내려온 뒤 며칠씩 다리 근육통에 시달리... -
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니나노 밴드 본드님
오늘 새하늘 우리 교회에서 본드님이 속해 있는 니나노 밴드 등 작은 음악회에 다녀왔습니다. 모든 순서들이 다 좋았지만 특히 니나노 그릅의 음악은 7080음악인 ... -
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안부 드립니다
오래동안 뵙지못한 보고싶은 회원님들께, 산향기, 숲향기, 회원향기를 못 맡은지가 5개월이 되었습니다. 가끔씩 댓글아래에 안부를 물어주시는 회원님들께도 답도...
