1. 질문 -- Embed -- AllTrails Map

    AllTrails Map을 본문에 넣을려고 하는데 잘 안되네요. 어디가 틀렸는 지 좀 봐 주실래요? 1) AllTrails로 가서 Embed를 카피한다. 2) 메뉴의 "소스"를 클릭한다. 4) 카피한 내용을 붙여 넣는다. 4) 클릭 "등록"
    Category기타 By동사 Reply20 Views293 file
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    등산은 몸의 근육을 얼마나 활성화시킬까?

    우연히 유툽에서 발견한 영상인데 무엇을 하든 알고 하면 더 좋겠죠? 평지를 걷는 것과 등산이 근본적으로 어떤 차이가 있는 건지. 코어 근육과 골밀도가 왜 중요하고 등산은 이에 어떠한 영향을 주는지 등... 이미 알고 있다고도 하시겠지만, 제대로 알고 등...
    Category기타 By창공 Reply1 Views254
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  3. No Image

    월요 번개 산행 (2/15) Marina State (Beach Sand Dunes Hike)

    샛별님을 대신해서 월요 번개 올려 드립니다. 다음 주 월요일 (공휴일, 2월 15일) 아침에 Marina State Beach에 있는 모래 둔덕과 해안을 걸어 볼 예정입니다. 집결지 & 트레일 헤드: https://goo.gl/maps/PwUmhnp1cSUo7UxEA 3040 Lake Ct. Marina, CA 93933 (...
    Category기타 By창공 Reply7 Views272
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  4. Uvas Canyon County Park 2/12/21 금

    비가 와서 이곳 폭포에 물이 많은걸 뉴스에서 봤어요. 제가 담주까지 휴가인데 먼곳은 못가도 근교 산행이라도 주중에 가려구요. ^^ 주중이라 누가 가실수 있는지 모르지만 일단 올려봅니다. 지난번 동사님 올리신것 카피에요. 코스는 쉽게 바뀔수 있습니다. ...
    Category기타 By샛별 Reply12 Views335 file
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  5. No Image

    오늘 새벽 생긴일...

    여느때처럼 새벽 한시쯤 자려고 누웠는데 창문밖으로 번쩍이는 불빛 !! 흡사 클럽조명처럼 불빛이 반짝여서 2층 창문 커튼을 살짝 내리고 보니 어느 미친놈이 드론에다가 야간 조명등 같은걸 달고 날리고 있다. 집뒤가 공원이라 가끔씩 십대애들이 새벽까지 모...
    Category기타 By아리송 Reply10 Views196
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  6. 2/5/21 금 번개, Sunol Regional Wilderness

    혹시나 해서 또 올려 봅니다.^^ 내일 많은 분들이 멀리 갬핑트립 혹은 다른 번개 산행 가시는줄 압니다만 저는 차가 없어서 남편차를 몰고가니 시간 제약이 있어서요. 일찍 갔다 1시 정도까지 내려와야 해서 시간이 되시면 함께 가실분이 있나 올려봐요~^^ 전...
    Category기타 By샛별 Reply0 Views101
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  7. No Image

    번개 산행- 목, 2/4 Mission Peak 8AM - Noon

    혹시 함께 하실분 있나 올려 봅니다. 제가 지금 밖이라 자세한건 저녁에 집에 들어가서 업데이트 하겠습니다. ***** Update ***** 만나는 장소: Mission Peak TH - Stanford Avenue https://goo.gl/maps/4JkaQm6MZRdi43RD7 혹시 함게 가실분이 원하시면 올로니...
    Category기타 By샛별 Reply1 Views129
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  8. 웹사이트 이용 불편 안내

    대표총무 Fab 님으로부터 웹사이트에 문제가 생긴걸로 연락이 왔네요. 검토결과 해결이 쉽지않은 문제로 파악되어 해결에는 시간이 제법 걸릴걸로 예상됩니다. 글의 등록과 수정이 원할하게 이루어지질 않고 새로운 공지나 글을 올리는데 현재 문제가 있네요. ...
    Category기타 By보해 Reply6 Views127 file
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  9. No Image

    두려움과 충동에서의 자유

    내가 향후 갖고 싶은 묘비명: "살았노라~" "많은 이들은 우물쭈물하다가 인생을 마감한다." "디지털 노마드(Nomad)의 시대", "길위에서 삶을 탐구하다." "두려움과 충동에서의 해방이야 말로 진정한 자유다." 하여, "나는 아무것도 두려워하지 않는다; 나는 아...
    Category기타 By창공 Reply6 Views194
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  10. About Foothill Park.

    Foothill Park 에 가서 여러 하이킹 트레일을 걸어 보셨나요? Palo Alto 지역 저희들 35번 Skyway 로 올라갈때 가끔 이용하는 Page Mill 길옆에 입구가 있습니다. Foothill Park는 직접 들어가 걸어보진 안해도 운전하며 여러번 지나쳤을거라 짐작합니다. 몇년...
    Category기타 By보해 Reply3 Views157
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  11. 천하 오절

    천하 오절은 김용의 소설 영웅문에서 나오는데, 무학비급인 구음진경을 놓고 화산논검을 벌였던 다섯 명의 절정 고수들을 일컫는다. 중신통 왕중양, 동사 황약사, 남제 단지흥, 서독 구양봉, 북개 홍칠공이 그들이다. 천하오절 중신통 동사 서독 남제 북개 왕...
    Category기타 By동사 Reply3 Views436 file
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  12. 지난 백패킹 워크샵에서 구매했던 감이 아직도 많이 남아있어요. 근데 상자에 그냥 넣어 두었더니 일부는 공팡이가 폈더라고요. 그래서 얘네들을 통풍이 잘 되도록 바둑판 식으로 배열해서 큰 상자에 넣었어요. 제 서재에 있는 데 생각 날 때마다 하나씩 빼먹...
    Category기타 By동사 Reply10 Views208 file
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  13. No Image

    [태향달] 도반

    4시 10분.. 오늘 일어나보니 빗방울 소리가 후두둑.쫄쫄쫄 오늘은 쉬는게 졸갰다고 비가 내리나. 다시 다비 자자 하는데 눈이 말똥말똥 소똥소똥 아침 5시30분에 매일같이 걷는분과 뛰는 팀을 만나게 되어 하나님께 감사하다. 한분은 5마일을 1시간에 속보로 ...
    Category기타 ByAha Reply13 Views234
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  14. No Image

    슬립핑백 리뷰 부탁드립니다

    유트브에서 가성비 좋다고 추천한 Cumulus PANYAM 입니다. https://cumulus.equipment/us_en/sleeping-bags/down.html 다운파커도 추천하던데요. 혹시 이 회사 제품에 대해서 아시는 분 계신가요?
    Category기타 By감재 Reply5 Views374
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  15. 산호제 다운타운 캠핑

    산행지 San Jose Downtown 난이도 쪽팔림만 무릅쓰면 아주 쉬움 예상거리 (mi) 하루 1마일 이내 고도변화 (ft) 거의 평지수준 예상 산행시간 (hr) 하루 기본 4시간 경제활동 (구걸) 찾아오는 길 680 고속도로와 85번 고속도로가 만나는 고가다리 아래 모이는 ...
    Category기타 By보해 Reply7 Views240 file
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  16. 뾰족한 아이디어를 생각해봅시다.

    아침부터 머리가 안돌아가서 고민입니다. 조런 아이디어가 생기도록 다같이 노력헙시다...... (사진이 조금 작으니 화면을 크게해서 보세요....)
    Category기타 ByFAB Reply9 Views186 file
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  17. 번개 금요산행, 11/27/2020, Henry Coe

    산행지: Henry Coe State Park 예상거리: 10 - 15 mi 예상 산행 시간: 5 - 7 Hours 모이는 장소: 9100 E Dunne Ave, Morgan Hill, CA 95037 @8:30AM 찾아오는 길: https://goo.gl/maps/PUfeC1nZMUL2, Park Office: (408) 779-2728 준비물: 마스크, 점심, 물, ...
    Category기타 By동사 Reply5 Views210
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  18. 번개 월요산행, 11/23/2020, Castle Rock

    산행지: Saratoga Gap to Castle Rock SP Loop 예상거리: 10 - 15 mi 예상 산행 시간: 5 - 7 Hours 모이는 장소: Saratoga gap Preserve Parking @8:30am 찾아오는 길: 17301 Skyline Blvd, Saratoga, CA 95070 준비물: 마스크, 점심, 물, 행동식, 우의, 윈드...
    Category기타 By동사 Reply5 Views408 file
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  19. CANCEL!!!12/11(금)~13(일) 마운틴 마돈나 Yurt Camping !!!CANCEL

    코로나가 나아질 기미가 보이지 않고 스맛폰에 Alert가 오고 갈수록 기승을 부리고 있네요. 회원님들 안전을 위해서 대표총무님과 의논후 취소하기로 결정 했습니다. 소파에 누워서 뒤적뒤적 하다 12월 제가 좋아하는 마돈나 캠핑장 Yurt가 비어있는데가 있네...
    Category기타 By아리송 Reply37 Views649 file
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  20. No Image

    65세 이후에도 뇌가 커지는 방법

    나이가 들어도 땀이 날 정도로 운동을 자주 하시는 분들은 뇌가 자꾸 커져서 치매에 걸릴 가능성이 아주 낮다는 임상 실험 결과가 나왔다니 산행을 꾸준히 하시는 분들은 복 받을 것 같습니다. 특히, 저니님, 미미님 부럽습니다. 오랫동안 행복하시길.... http...
    Category기타 By창공 Reply3 Views165
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