Soqueal Demonstration State Forest: 조만간 여기 한번 가보고 싶네요. Forest of Nissen이랑도 연결되어 있다네요? 좀 더 체력/실력을 다진다음... Bay지역에서 젤로 유명한곳이랍니다. 올린분은 3시간 걸렸다고 하니까 4시간 정도 잡고 가면 될듯... 여기 ...
이번주도 Santa Teressa County Park에서 하게되면 최종 집결지를 Pueblo Picnic Area의 화장실앞 Picnic Table 2 개 있는곳 에서 하려고 합니다. 그러면 각 개인별로 자기 시간에 / 자기 체력에 맞게 코스를 잡으셔서 오시면 좋을것 같습니다. 물론 처음 오시...
날씨가 괜찮으면 당분간 토욜은 MTB를 할까 합니다. Biking시간은 Maximum 4시간을 넘지 않도록 할려고 합니다. 비소식이 있음 자동 Cancel입니다. 자전거님 참여하실거고 생각하시는 코스 있음 조속히 댓글 바랍니다. 나머지 분들도 참여 하실분 댓글 바랍니...
911 Dispatcher Uses Facebook to Find Injured Hiker in Calif. 이틀전 뉴스입니다. 11살난 아들이 아버지가 실족해서 150' 절벽밑으로 떨어지자 911 에 전화를 걸었습니다. 그러나 전화상태가 안 좋은데다, 말하는 도중에 전화가 끊겨집니다. 911 직원은 전...
생각 난김에 두 Site예약 해두었습니다. 정기산행 계획에 올 6월초로 잡혀 있는것 같아서.Group사이트는 이미 예약이 되어버렸더군요. 여기는 Disabled Site가 많은것 같은데 한솔님께서 필히 참석 해주심 한 사이트는 쉽게 잡을수 있을듯. 한사이트 더 잡으실...
밤에 다리에 쥐가 자주 나는 경우 자기 전에 magnesium 을 복용하는 것으로 많은 사람들이 효과를 보고 있습니다. 시중에서 파는 magnesium 을 복용하는 방법도 있지만 Magnesium Malate 가 몸에 흡수가 잘 됩니다. Amazon 에서 사도 되고 Whole Foods Market ...