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2/19/2021 금요번개 산행
산행지 Bolinas Ridge Trail & Others 난이도 Moderate (중간 정도) 예상거리 (mi) 13 고도변화 (ft) ~ 2600 예상 산행시간 (hr) 6-7 모이는 시간 및 장소 2차 집결지 주차장 @ 9:00 AM 찾아오는 길 37.9732, -122.73144 https://www.google.com/maps/dir//37.... -
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등산은 몸의 근육을 얼마나 활성화시킬까?
우연히 유툽에서 발견한 영상인데 무엇을 하든 알고 하면 더 좋겠죠? 평지를 걷는 것과 등산이 근본적으로 어떤 차이가 있는 건지. 코어 근육과 골밀도가 왜 중요하고 등산은 이에 어떠한 영향을 주는지 등... 이미 알고 있다고도 하시겠지만, 제대로 알고 등... -
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[정기 번개산행 8] 2월16일 (화) Climbing at Boy Scouts Rock
산행지 Boy Scouts Rock at Mount Diablo, Rock City 난이도 5.9 & 5.10a (힘듬) 예상거리 (mi) 0.1 고도변화 (ft) 30 예상 산행시간 (hr) 6 hours 모이는 시간 및 장소 Mt Diablo 진입로 street parking area, or Boy Scouts Rock parking lot @ 10:00 AM 2월... -
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세미나 공지
오늘 길벗님께서 메디케어와 롱텀케어에 대해서 약 2 시간 동안 열강을 해주셨습니다. 다음 주 일요일에는 Social Security와 은퇴 플랜에 대해서 워크샵을 하기로 하였습니다. 1. 강사 : 길벗님 2. 주제 : 소셜 씨큐리티, 은퇴 플랜 3. 일시 : 2월 21일 (일) ... -
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2/17/2021 수요번개 산행
산행지 Garin Peak & Gossip Rock ( Garin Park & Dry Creek Park) 난이도 Moderate (중간 정도) 예상거리 (mi) 10 고도변화 (ft) ~ 2000 예상 산행시간 (hr) ~6 모이는 시간 및 장소 2차 집결지 주차장 @ 9:00 AM 찾아오는 길 37.62978, -122.02866 https://w... -
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2/14 일요일 번개 산행 Satatoga Gap to Castle Rock 08:00
아래 지난번 아리송님이 올리신 글 카피합니다. 제 전화번호: 육공이사이7팔삼이2 산행지 Satatoga Gap to Castle Rock 난이도 Moderate (중간) 예상거리 (mi) 10 mi 고도변화 (ft) 예상 산행시간 (hr) 5~6 hr 모이는 시간 및 장소 2차 집결지 주차장 @ 8:00 A... -
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월요 번개 산행 (2/15) Marina State (Beach Sand Dunes Hike)
샛별님을 대신해서 월요 번개 올려 드립니다. 다음 주 월요일 (공휴일, 2월 15일) 아침에 Marina State Beach에 있는 모래 둔덕과 해안을 걸어 볼 예정입니다. 집결지 & 트레일 헤드: https://goo.gl/maps/PwUmhnp1cSUo7UxEA 3040 Lake Ct. Marina, CA 93933 (... -
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세미나 공지
안녕하세요. 작년에 5G 세미나와 캠핑 세미나에 이어서 세번째 순서로 은퇴 세미나를 개최하려고 합니다. 이번 은퇴 세미나는 전후반 2 회에 걸쳐 실시할 예정이며 그 첫번째 시간을 아래와 같이 갖고저 합니다. 1. 강사 : 길벗님 2. 주제 : 소셜 씨큐리티, 메... -
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Uvas Canyon County Park 2/12/21 금
비가 와서 이곳 폭포에 물이 많은걸 뉴스에서 봤어요. 제가 담주까지 휴가인데 먼곳은 못가도 근교 산행이라도 주중에 가려구요. ^^ 주중이라 누가 가실수 있는지 모르지만 일단 올려봅니다. 지난번 동사님 올리신것 카피에요. 코스는 쉽게 바뀔수 있습니다. ... -
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2/10/2021 수요번개 산행
산행지 Church & Mines Hill -- Quicksilver 난이도 Moderate (중간 정도) 예상거리 (mi) 9-10 고도변화 (ft) ~ 1600 예상 산행시간 (hr) 5~6 모이는 시간 및 장소 2차 집결지 주차장 @ 9:00 AM 찾아오는 길 37.193030, -121.83687 (Hacienda Trail, San Jose,... -
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오늘 새벽 생긴일...
여느때처럼 새벽 한시쯤 자려고 누웠는데 창문밖으로 번쩍이는 불빛 !! 흡사 클럽조명처럼 불빛이 반짝여서 2층 창문 커튼을 살짝 내리고 보니 어느 미친놈이 드론에다가 야간 조명등 같은걸 달고 날리고 있다. 집뒤가 공원이라 가끔씩 십대애들이 새벽까지 모... -
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2/5/21 금 번개, Sunol Regional Wilderness
혹시나 해서 또 올려 봅니다.^^ 내일 많은 분들이 멀리 갬핑트립 혹은 다른 번개 산행 가시는줄 압니다만 저는 차가 없어서 남편차를 몰고가니 시간 제약이 있어서요. 일찍 갔다 1시 정도까지 내려와야 해서 시간이 되시면 함께 가실분이 있나 올려봐요~^^ 전... -
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번개 산행- 목, 2/4 Mission Peak 8AM - Noon
혹시 함께 하실분 있나 올려 봅니다. 제가 지금 밖이라 자세한건 저녁에 집에 들어가서 업데이트 하겠습니다. ***** Update ***** 만나는 장소: Mission Peak TH - Stanford Avenue https://goo.gl/maps/4JkaQm6MZRdi43RD7 혹시 함게 가실분이 원하시면 올로니... -
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2/5/2021 금요번개 산행
산행지 Bills Hill -- Henry Coe 난이도 Hard (어려움) 예상거리 (mi) ~13 고도변화 (ft) ~ 2800 예상 산행시간 (hr) 6-7 모이는 시간 및 장소 2차 집결지 주차장 (Hunting Hollow Entrance & Parking) @ 8:30 AM 찾아오는 길 37.07613, -121.46625 (Hunting H... -
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[정기 번개산행 7] 2월2일 (화) Climbing at Boy Scouts Rock
산행지 Boy Scouts Rock at Mount Diablo, Rock City 난이도 5.9 & 5.10a (힘듬) 예상거리 (mi) 0.1 고도변화 (ft) 30 예상 산행시간 (hr) 6 hours 모이는 시간 및 장소 Mt Diablo 진입로 street parking area, or Boy Scouts Rock parking lot @ 10:00 AM 2월...
