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[건강]하루에 15분 걸어야 하는 이유
좋은 정보가 있기에 퍼 와봤읍니다.. ^^ < 1..... 행복 호르몬이 분비된다... 산책은 15분 이상 할것, 걷기 시작한 15분 뒤부터는 " 뇌 속에 모르핀" 이라고 불리... -
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The Backcountry Weekend at Coe Park
http://www.coepark.org/orestimba.html 헨리 코 주립공원이 일년에 한번 남쪽 (길로이 152번도로쪽) 입구를 개방한답니다. 개방예정일은 4/24-26, 이 행사에 참... -
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역시 베이 산악회 !
오랫만에 산을 올라갔다. 산은 언제나 나를 환영하고 있다. 그런되 나는 두러움과 좁은 마음을 갖고 생활하고 있었다 오늘 산에 와보니 내자신이 부끄럽고 챙피했... -
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역쉬~~행복님~~
보고잡은 행복님!! 역쉬 그냥 지나치지않는 축하! 축하! !행복표~~ 아무리 멀리 계셔도 ~~뽕!!! 멋있는음악 그림! 베이 산악회의 꽃!~보고싶어~~요~~ 사진이라도 ... -
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새로운문을 열고 한주일 시작하면서!~~ 2월생일 축하켬~
*** 새로 단장하여 베이산악회 큰 대문 개업식** * 내가 베이산악회에 있는 이유 * 이 곳에는 따뜻함이 있습니다~ 이 곳에는 웃음이 있습니다~ 이 곳에는 그리움... -
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과거는 흘러흘러~~
그동안 요긴하게 자~~알사용 했읍니다, 감사합니다, 새로운 싸이트도 요긴하게 자~~알 사용하겠읍니다, -
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돌방, 토토로 인사 드립니다 ^@^;
안녕하세요? 돌방과 토토로를 기억하실지 모르겠습니다. 저희 부부는 지난 1월중순 귀국해서 분당 야탑역 근처에 전세집구하고 나름데로 열심히 여기 생활에 적응... - Read More
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토정비결
심심 할때 보세요^^ 운수 대통 하시고 이해에도 건강 하새요 2009年 己丑年 土亭秘訣 위 깜박이는 [click here]를 클릭하세요 name=cafeuserimg> 궁합, 운세, 결... -
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Norway Cliffs
http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=1778399&server=vimeo.com&show_title=1&show_byline=1&show_portrait=0&color=&fullscreen=1 ... -
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인터넷 브라우저 세팅을 통해 글씨바꾸기
우리산악회 사이트를 볼때 브라우저 세팅을 통해 좀 더 이쁘게, 또는 크게 내용을 볼 수 있겠습니다. 제가 사용하는 폰트는 태평양화학, 아모레에서 개발한 아리... -
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첫 산행 즐거웠습니다.
여기 회원되고 처음으로 참석한 산행 정말 즐거웠습니다. 특히 점심시간에 준비해오신 진수 성찬을 보고 한국이나 미국이나 역시 산행은 점심이구나 라는 생각을 ... - Read More
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테스트(사랑 이야기)
사랑이야기 크리스마스 선물에 담긴 사랑이야기 아직 돈의 가치를 배우지 못한 한 키 작은 소녀가 보석가게에 들어갔습니다. 소녀는 윈도우에 장식된 보석을 한참... - Read More
