기타
2014.03.15 22:39
3/15 (토) Castle Rock SP
간만에 반가운 회원님들 만나서 엔돌핀이 팍팍 도는 잼난 산행이었습니다. 아픈몸을 무릅쓰고 일행들을 이끌어 주신 KT님 너무 고생 하셨습니다.
서방님을 위해서 무거운 배낭을 지고 시종일관 웃음을 잃지않고 산행하시는 캔디님 땜시 다른 남자회원님들 배가 살살..
KT님 장가 잘간겨...김밥도 잘 말고..(서로 위해주는 모습이 너무 보기 좋았습니다.)
그러구 회워님들 길 잃어 버릴까봐 한분한분 챙겨주시는 산동무님께도 감사. 제 배낭 챙겨주신 이른비님께도 감사.
적당히 일찍만나서 산행도 적당히 하고, 웃음도 푸지게 나누고, 무엇보다 산행이 일찍 끝나서 집에 오자마자 여유가 있어서 좋았습니다.
저는 개인적으로는 운전거리가 1시간 미만인 지역 산행은 집결시간을 30분~1시간 일찍 만나서 산행하면 참 좋겠습니다.
Castle Rock참 좋은 산행지 같습니다. 여기저기 좋은 경치랑 바위들...
그럼 본드님의 사랑과 정성이 담뿍담긴 이쁜 사진들 기대 하겠습니다.
3/1/2014 Pinnacles 국립 공원
3월 21일 정기산행 data입니다.
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아리송님기발한 묵사발산행시원한 육수와 야들야들 탱글탱글한 묵의조화 손수 만드시고 퍼주시느라고 수고 많이 하쎴습니다산행후 뒷풀이많이 즐거웠습니다. 감사
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보잘것 없는 음식 맛있게 드셔주셔서 감사하지요 뭐... -
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재미난 후기와 끊임없는 노력으로 회원님들의 입을 호사 시켜주시는
아리송님의 열정에 아낌없는 박수를 보냅니다.^^
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항상 과한 칭찬을 주시니 힘이 납니다.
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이제는 삼순이 데리고 가실 수 있게 되었네요 ^^
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삼순이는 안데리고 가쓰모니다.
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많은 분들 위해 맛난 음식 준비하고 서빙하시느라 수고 많으셨습니다.
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맛있고 알차게 편집해주신 동영상에 비하면 제건 뭐....
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아리송님, 묵사발 정말 일품이었습니다,배속까지 시원했던 육수도 잊을수없다는...
좋은시간 같게해주셔서 감사합니다.
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헉
갖게 -
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잡다한 상식1 파운드는 몇 칼로리?3500 칼로리라고 하네요. (http://www.convertunits.com/from/calories/to/pounds)시속 4 마일로 4 시간을 걸었다면 몇 칼로리가 소모되었을까요?체중이 150 파운드인 사람이라면 약 1400 칼로리를 소모.설렁탕 1인분은 몇 칼로리?424 칼로리라네요. (http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=fancy0945&logNo=20191187239)피자 한 조각은?250~500 칼로리튜나 샐러드 샌드위치는?약 300 칼로리커피믹스 칼로리는?맥심 모카골드 마일드 55 칼로리. 맥스웰 하우스 오리지날 52 칼로리. 프렌치카페 46 칼로리.몇 끼를 굶고 걷고 커피믹스는 쳐다보지도 않아야 대체 1 파운드가 빠지는지... 까마득...
