안전하고 즐거운 산행을 하고 싶다면 이렇게!(펌)

안녕하세요, 산라몬에 거주하는 미쉘이라고 합니다. 산라몬에 이사온지는 10달되었네요. 미국생활은 2년반 정도 등산은 전혀 나와 상관없는 것이었는데 운동은 해...

운영 위원회에서 산행 시작 시각을 변동 하기 위해서 설문 조사 합니다.데이라이트 세이빙이 정상(?)으로 돌아오면서 산행 마치는 시간에 해가 질때가 많아 집니...

보행과 휴식 1) 땀이 흐를 때까지 걷고, 땀이 식기 전에 일어납니다. 겨울철에도 땀이 솟을 만큼은 걸어야하고, 산행도중에 휴식을 취할 경우에도 땀이 반쯤 식었...

많은 쪽지와 전화로 격려해주신 회원님들께 진심으로 감사드립니다.다친 발목에 대해 소식 전합니다. 선비님이 소개하신 Dr. Whang acupuncture office에서 Dr. R...

어제였던 11월 23일 두루가 oat hili mine trail에서 약 4마일, 평생 끝나지 않을 마일리지 입니다,을 남겨놓고, 잔돌하나에 발 균형을 잃으면서 발목을 접지르며...

이 나무 그림에서 10개의 사람 얼굴이 보이시나요? 찾아보세요 애기가 보이시나요? 키스하는 남녀한쌍이 보이시나요? 아인슈타인 그림 속에 세 여인이 보이시나요...

Window 7에서는 Movie Maker가 기본으로 들어가 있는게 아니고 Window Essentials에서 Download를 받아야 되나 보네요.Download를 받더라도 쓸려니까 Video Card...

사정이 있어 alta peak 산행을 취소합니다. 댓글올려주신 회원님께 사과의 말씀올립니다.