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설거지부터 배워요 !
아리송님의 Weekend 음식 만들기 Trial을 읽은 이즈리가 내게 설거지부터 배우라는 외침! 불루문님 (아리송님의Wife) 을 원망 해야 하는지... 그래도 기분은 좋습니다. 토요가족 중에 특별히 음식에 관심이 많은 아리송님이 있어서 다양한 글을 읽을 수 있어 ... -
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아리송의 Weekend 음식만들기 Trial
감식초:지난 12월에 딴 감중 일부를 김치통에다 담아두고 Garrage에 보관했었는데 주말에 보니께 발효가 되어서 물이 고여 있더군요. 그려서 껍질, 꼭지, 씨등을 골라내고 김치병에 보관하고 하루가 지나니께 밑으로는 액체가 고이고 건더기는 위로 올라가네요... -
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산사나이님 정회원되셨습니다.
축하드립니다. 산악회에 보여주시는 따뜻한 애정 그리고 후원 감사합니다. 앞으로 많은 산행기억을 함께 쌓아가시길 바랍니다 - Read More
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월요일과 자전거
오는 월요일이 휴일입니다. 날씨가 겨울 치고 겁나 좋습니다. "자전거를 타고 싶다!" 이런 느낌이 오면 여기에다 소원을 빌어 보세요. 누가 압니까? 성취될는지... ^^ -
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식사 전후 운동과 트리글리세라이드 수치
"일본 교토 부립 대학 연구팀은 고지방식사와 운동과의 관계를 살펴보기 위해 10명의 성인 남녀를 대상으로 실험을 했다. 실험 참가자들은 3일에 걸쳐 하루는 고지방식사를 하기 1시간 전에 운동했고, 또 다른 하루는 식사 1시간 후에 운동 했다. 마지막 날인 ... -
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게이토를 찾습니다
지난 이브산행후 산사나이님 집을 나가서 돌아오지 않는 게이토 (한자이름 각반, 한국이름 신발싸게)를 찾습니다. 세녀석이 나가서, 두녀석만 돌아오고 한녀석이 행방불명된채 현재까지 연락이 없습니다. 이 추운 혹한에 밥은 제대로 먹고있는지, 잠은 따뜻하... - Read More
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‘레미제라블’ 당시 역사 알고보면 더 재밌다 (펌)
올겨울 대중문화계 화제는 단연 '레미제라블'(Les Miserables)이다. 영화 '레미제라블'은 9일 440만 관객을 돌파, 500만 관객 달성 및 아이맥스 재개봉을 눈앞에 두고 있다. 빅토르 위고의 원작소설도 영화 개봉 이후 15만부 더 팔려나갔으며, 현재 대구에서 ... -
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무료 컨퍼런스 콜 사용하기
무료 컨퍼런스 콜 (Free Conference Call) 여러 사람이 동시에 회의를 하여야 하는데 다들 멀리 떨어져 있어서 함께 모이기 어려운 경우들이 있죠. 이메일이나 게시판을 사용하여 의논하자니 번거롭기도 하고. 전화로 할 수 있으면 좋은데 여러 명이 같이 통화... -
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2013 Ca14ers 산행계획.
5월부터 2013 Ca14ers 산행을 계획 하고있습니다 두그룹으로 나누어 진행합니다 (베어님이^^ 계시므로 가능할것 같네요) 1진은 Summit 팀 5- 7명, 2진은 Lake (베이스 캠프)팀 5-7명 5월 Mt,Shasta, 6월Mt,Langley&White Mauntain Peak, 7월 Mt,Muir&Mt,Whitne... -
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Mt. Langley 갑니다..
먼저 올렸던 Mt. Langley를 Tuttle Creek Camp Ground에서 부터 올라가기로 결정 하였습니다. 날짜는 2월 8일 ~ 2월 10일로 하였습니다.. 상세 일정은 추후에 다시 공지될 예정이지만.. 현재는 2월 8일 오전 일찍 산호세에서 출발하는 것으로 일정을 잡고 있습... -
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SF 자전거 타고 갈 뻔한 이야기
마운틴 뷰에서 샌프란시스코까지 45 마일 나오더군요. 자전거 타고 가서 캘트레인 타고 내려 오자. 이런 생각을 품고 마운틴 뷰의 기차역 근처에 차를 세워 놓고 자전거 페달을 밟았습니다. 결론은, 샌프란시스코는 못 갔지만 45 마일은 타긴 탔습니다. 캘트레... -
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thermos
제가 갖고 다니는 보온병에 관해 질문하신 분들이 계셔서 찾아 보았습니다. 제가 가진 병 (SAA-10 0.95 liter Made in Japan) 은 찾을 수가 없었는데요. 대신 amazon.com 에서 비슷한 용량, 재질, 보온 효과를 찾아 보면 여러 개가 나옵니다. keyword = thermo... -
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디아블로 산행 코스
1. 선비님 제안 ============================================================================== 1진 (쉬운팀) : Mt. Olympia (2.946ft)- North peak (3.557ft) (진한 푸른색이 예상 trail입니다) 2진 (힘든팀) : 1진보다 앞서서 Diablo summit(3.849ft) (...
